أسرار السحاب
أسرار السحاب •
حبيبتي اسرار السحاب .. انا حالة خاصة بسبب عناد الوزن وعليه تجربتي ماتعتبر قياس للاخرين جربيه لمدة اسبوع وان شاء الله تلاقي نتيجة حلوة وبخصوص النشويات والكاربوهيدرات ادمان للانسان والتخلص منه صعب جدا .. اذكر اول مرة سويت رجيم اتكنز كنت بموت اول اسبوع من وجع الراس والنحول والرغبة في الاستفراغ وحتى جسمي يوجعني وينمل ويسمونها الحالة الانسحابية لتخلص الجسم من تاثير الكاربوهيدرات والحمد لله ارتحت من هالموضوع الحين بكل راحة اقطع النشويات والكارب ومن ارجع لهم مايريحوني كثير حكيت لك كثير السموحة بس انتبهي من تاكلي اللوز لازم ماتشربي ماء عشان فكرة الرجيم تتطبق صح موفقة حبيبتي
حبيبتي اسرار السحاب .. انا حالة خاصة بسبب عناد الوزن وعليه تجربتي ماتعتبر قياس للاخرين جربيه لمدة...
يومك ممتاز حبيبتي
ورياضتك حلوه
موفقه يارب




يومك ممتاز يارماد
بس اكيد ينقصه الرياضه



ههههههههه اكيد ياتوتو انه حلو مدام فيه ايس كريم ..ان شاء الله يكون ينحف بس:biggrinlo




العفو ياقلبي..ماسوينا شي
صادقه حبيبتي البنات اغلبيتهم سافرو والقروب صاير يشخر :biggrinloهههههه





ياهلا مناسك
كيفك حبيبتي
مافهمت قصدك يامناسك انتي يعني سويتي من قبل رجيم اللقيمات ولا تقصدين وصفة العسل

ههههههه عقلي متنح اليوم هههه:024:
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
يومك ممتاز حبيبتي ورياضتك حلوه موفقه يارب يومك ممتاز يارماد بس اكيد ينقصه الرياضه ههههههههه اكيد ياتوتو انه حلو مدام فيه ايس كريم ..ان شاء الله يكون ينحف بس:biggrinlo العفو ياقلبي..ماسوينا شي صادقه حبيبتي البنات اغلبيتهم سافرو والقروب صاير يشخر :biggrinloهههههه ياهلا مناسك كيفك حبيبتي مافهمت قصدك يامناسك انتي يعني سويتي من قبل رجيم اللقيمات ولا تقصدين وصفة العسل ههههههه عقلي متنح اليوم هههه:024:
يومك ممتاز حبيبتي ورياضتك حلوه موفقه يارب يومك ممتاز يارماد بس اكيد ينقصه...
يومياااااااااااات الاربعاء

فطور
جبنه شيدر
+خبز+موزه


غداء
ماتغديت

عشاء
خبز+دجاج مشوي بالفرن بدون زيت
+قطعة كتكات صغير:icon28:

رياضه
للاسف مافيه
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي •
يومك ممتاز حبيبتي ورياضتك حلوه موفقه يارب يومك ممتاز يارماد بس اكيد ينقصه الرياضه ههههههههه اكيد ياتوتو انه حلو مدام فيه ايس كريم ..ان شاء الله يكون ينحف بس:biggrinlo العفو ياقلبي..ماسوينا شي صادقه حبيبتي البنات اغلبيتهم سافرو والقروب صاير يشخر :biggrinloهههههه ياهلا مناسك كيفك حبيبتي مافهمت قصدك يامناسك انتي يعني سويتي من قبل رجيم اللقيمات ولا تقصدين وصفة العسل ههههههه عقلي متنح اليوم هههه:024:
يومك ممتاز حبيبتي ورياضتك حلوه موفقه يارب يومك ممتاز يارماد بس اكيد ينقصه...


حبيبتي قصدي على رجيم اللقيمات مانفع معي للاسف
وبخصوص العسل سويته يوم واحد فقط يعني مالحقت اشوف نتائجه لاني وزني كان بزيادة وكان لازم اكبح شهيتي للنشويات برجيم بروتيني فاخترت دوكان عشان الالبان ونخالة الشوفان وكمان مافيه دهون والحمد لله رد وزني لرقم الثبات من جديد
وطريقة العسل هو ذاكرها للي مسوية عملية تكميم وثبت وزنها فترة وبصراحة صايرة اخااف يعني الثبات ولا الزيادة:21:
وبخصوص رجيم نوع الجسم انا درقي وهو تقريبا نفس رجيم دوكان المرحلة الثانية وان شاء الله اكمل على دوكان اسبوعين واشوف النتيجة
معلش دوامة الرجيمات متعبة للاعصاب ولكن كل جسم يختلف عن الاخر ولازم تجربيه اسبوع على الاقل يمكن يناسبك وترتاحي عليه
موفقة حبيبتي

ام عمار الحلو
ام عمار الحلو •
السلام عليكم
مساء الانوار
الاجازة عدوة الرجيم من بدت بدا التخبيص
يوميات امس
ف/ مافطرت
غ/سلطةزبادي
وفي الليلة كان عندنا حفلة وجاك التخبيص صواني اشكال وانواع
مشيت ساعتين ونص
وشربت ثلاجة شاي اخضر
واليوم بديت برجيم نوع الجسم
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
حبيبتي قصدي على رجيم اللقيمات مانفع معي للاسف وبخصوص العسل سويته يوم واحد فقط يعني مالحقت اشوف نتائجه لاني وزني كان بزيادة وكان لازم اكبح شهيتي للنشويات برجيم بروتيني فاخترت دوكان عشان الالبان ونخالة الشوفان وكمان مافيه دهون والحمد لله رد وزني لرقم الثبات من جديد وطريقة العسل هو ذاكرها للي مسوية عملية تكميم وثبت وزنها فترة وبصراحة صايرة اخااف يعني الثبات ولا الزيادة:21: وبخصوص رجيم نوع الجسم انا درقي وهو تقريبا نفس رجيم دوكان المرحلة الثانية وان شاء الله اكمل على دوكان اسبوعين واشوف النتيجة معلش دوامة الرجيمات متعبة للاعصاب ولكن كل جسم يختلف عن الاخر ولازم تجربيه اسبوع على الاقل يمكن يناسبك وترتاحي عليه موفقة حبيبتي
حبيبتي قصدي على رجيم اللقيمات مانفع معي للاسف وبخصوص العسل سويته يوم واحد فقط يعني مالحقت اشوف...
ان شاءالله بجربه يامناسك وشوف نتيجته عليه..
انااليوم كتبت موضوع عنه بقسم علاج السمنه وسئلت البنات بالمنتدى وقالولي انه ينحف
بس لسه ماتأكدت من موضوع اكل الحلا ههههه:icon32:مغرمه بالايس كريم انا:S_45:
يارب كلنا ننحف يامناسك ومن غير شريارب
ونخلص من هم السمنه وبلاويها:icon32: