@لصمتي حكايه@
•
حبيبتي ام عمار يومك مرا كويس معدا العشاء:ohmy::sad: خخخخ بس حلو انك حرقتيها بالرياضه والشاي الاخضر استمري موفقه يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مساء الخيرات
يومي امس الخميس
ف/مافيه
غ/توست اسمر 2/بيضة مقلية /شرايح طماطم /زبادي نص علبة قليل الدسم مع خيار مبشور
ع/صدر دجاجة مشوية +رغيف ابيض لبناني صغير
الرياضة مشيت ساعتين
شربت ثلاجة شاي اخضر +5كاسات ماء
وسلامتكم
مساء الخيرات
يومي امس الخميس
ف/مافيه
غ/توست اسمر 2/بيضة مقلية /شرايح طماطم /زبادي نص علبة قليل الدسم مع خيار مبشور
ع/صدر دجاجة مشوية +رغيف ابيض لبناني صغير
الرياضة مشيت ساعتين
شربت ثلاجة شاي اخضر +5كاسات ماء
وسلامتكم
الصفحة الأخيرة