كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام عمار الحلو
ام عمار الحلو •
السلام عليكم
مساء الخيرات 
حبيبتي اسرار اللاب عندي عطلان الشاحن حقة
وماقدرت ارسل وزني 
وزني السابق 96ونص
بعد اسبوع 96 
معدل النزول نص كيلو 
ام عمار الحلو
ام عمار الحلو •
ام عمار الحلو ام عمار الحلو :
السلام عليكم مساء الخيرات  حبيبتي اسرار اللاب عندي عطلان الشاحن حقة وماقدرت ارسل وزني  وزني السابق 96ونص بعد اسبوع 96  معدل النزول نص كيلو 
السلام عليكم مساء الخيرات  حبيبتي اسرار اللاب عندي عطلان الشاحن حقة وماقدرت ارسل وزني  وزني...
رجعت مع بداية الدوام للتخفيف 
والله يسهلها وينزل الوزن
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ •
ام عمار الحلو ام عمار الحلو :
رجعت مع بداية الدوام للتخفيف  والله يسهلها وينزل الوزن
رجعت مع بداية الدوام للتخفيف  والله يسهلها وينزل الوزن
ههههههههههههه ..زوري ملفي تجدي ما يسرك ويخرب ريجيمك خخ..علشااان تعذريني ع الزيآآدة


هههههههههههههه ..ان شاء الله خييييييير ..انا متفآآئلة من هالريجيم احسه كأنه تخفيف ..بالذات لاني أرضع وبنتي لسا ما كملت شهرين ..وعندي وزن زايد من الحمل ..

مبروووك ..شدي حيلك ونزلي اكتر

اااااه ..انا شو احكي ع النوم ..انا انام 11 قبل الظهر واصحآآ 4 <<بسهر مع النونو بنتي
علشان هيك لقيماتي بتخرب بس بحاول ازبطها :024:


ياااااااااااارب ..الله ينحفنا بخير وسلامة

وزني 104 وطولي 174 هدفي اوصل 84 قبل رمضااان وان شاء الله 75 قبل العيد :biggrinlo <<قولو ياااااااااااارب

معليش انا ما رح احط الشعار بالتوقيع ..علشان قريباتي بالمنتدى وما ابغاهم يعرفو اني بسوي ريجيم <<بعدين بيحطموني وخصوصا انو هالريجيم تنزيله بطئ وما يبان بسرعه
future rose
future rose •
اليوم فطوري
نصف قطعه صامولي ملعقه لبنه
وبعدها ساعتين نصف قطعة كروسان جبن مع كوب شاي
وبعدها بثلاث ساعات كملت قطعة الكروسان
وبعدها بثلاث ساعات اكلت نصف قطعة صامولي وملعقه لبنه
وبعدها بساعتين اكلت قطعة كيوي
وبعد ساعتين ربع قطعة حلا

وان شاء الله على اساعه 9ونص زبادي خالي الدسم
عروووب21
عروووب21 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 


اختكم وصلت حد البدانه
:-( 


وابي انضم لكم

وزني قبل اسبوع 122 
وزني ايوم 120
حلمي انزل للتسعين خلال هالثلاث شهور

وهدفي للستين


الله وكيلكم لامراض بدت تتتسلل لجسمي وبديت اقرف ممن جسمي وصرت إنطوائيه وفقدت ثقتي بنفسي
ان شاء الله تعالى . لي مكان بينكم

:-)