أسرار السحاب :

لا حبيبتي ام تالا انتي فهمتي غلط..انااللي قريته ان الدكتورالهاشمي يقول انه اول كوب نشربه فالصباح ان كان شاي اونسكافيه مضاف له قليل من الحليب لايحسب لقيمه واي كوب ثاني نشربه بعدكدا لازم يحسب من ضمن اللقيمات .. ونصف كوب حليب=لقيمه ولوبنشرب شاي ونسكافيه بدون اي سكراوحليب مانحسبه من اللقيمات ونقدرنشرب منه زي مانحب

لا حبيبتي ام تالا انتي فهمتي غلط..انااللي قريته ان الدكتورالهاشمي يقول انه اول كوب نشربه فالصباح...

@أم تالا@ :

يومياتي الربوع الساعه 10ص(1كراوسون +نص ك 3ان1 ) 2 الظهر(نص ساندويش برجر+نص ك بيبسي) 6 المغرب (نص ساندويش البرجر ) 11الليل(شوكلاته 30 جم + قهوه عربي ) =8 لقيمات +45 دقيقه مشي ملاحظه يا بنات اذا بتجمعو لقيمتين لازم تتركو بينها على الاقل 4 ساعات مو ساعتين زي لو كان لقيمه وكما كل لقيمتين تجمعها تح\في اللقيمه اللي بعدها يعني بتصير 8لقيمات بدل 12

يومياتي الربوع الساعه 10ص(1كراوسون +نص ك 3ان1 ) 2 الظهر(نص ساندويش برجر+نص ك بيبسي) ...

دودو 2009 :

حبيبتى هو ده النوع السريع صح ولا لأ؟ طيب هو مش مشترط انه يكون فيه 3 لقيمات خضار و3 فاكهه و 2 سلطه و2 شيكولاته باللوز و 2 توست بالبيض غير الانواع اللى اكلتيها خالص صححيلى علشان باذن الله هتبع الرجيم السريع من السبت

حبيبتى هو ده النوع السريع صح ولا لأ؟ طيب هو مش مشترط انه يكون فيه 3 لقيمات خضار و3 فاكهه و 2...