لمسة عذاب :

اي صح نسيت يعني مجموع خسارة الوزن هذا الأسبوووع للصبايا كلهم خمسة عشر كيلوووووو بلا رده ان شالله شي طيب أن شاء الله أسبوع اللي بعده أكثر يالله عن أذنكم بسوي تمارين للأرداف وروح أكمل نووومي نرجع لكم المغرب

اي صح نسيت يعني مجموع خسارة الوزن هذا الأسبوووع للصبايا كلهم خمسة عشر كيلوووووو بلا رده ان شالله...

أسرار السحاب :

هلاحبيبتي الله يحييك بينا اناسجلت وزنك عندي اهم شروطناالالتزام بالدخول اليومي لتسجيل اليوميات بالتفصيل ان اكل اورياضه موفقه عادي حبيبتي مناسك احياناترى تصيرمعايه ههههه فديت حماسك يااحاسيس ليت البنات كلهم مثلك وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته العفو حبيبتي..تسلميلي ياقمر خلاص ياقلبي مومشكله مدام حاولتي وماطلع معاكي هلا برتقاله لا اوصيك اهم شي الالتزااااااااااااااااام موفقه مبرووووك حبيبتي نزول وزنك بس ليه مارديتي على رسالتي الاخيره لكي وعليكم السلام..حياك حبيبتي بس لازم اليوم ترسليلي وزنك ضرووووووووووووووري عشان اسجلك بالجدول مع البنات وعليكم السلام اهلا فيكي حبيبتي ياليت ترسليلي اليوم وزنك ضروري اليوم .لاتتاخري وبالنسبه لقروبنا اهم شي انك تلتزمي بكتابة يومياتك يعني تدخلي يوميا وتسجلي وجباتك ورياضتك بالتفصيل موفقه حبيبتي هلا مرام ههههههه يمديكي نسيتي يانسايه قروب معا للتحدي للاوزان 100 ومافوق حتى بالاماره كان قروب مهجور وانا والبنات احييناه من جديد هاه افتكرتي ولا لسه ههههه ماشاء الله يومك كله على بعضه روووووووووووووووووووووووووووووعه استمري حبيبتي ممتاز يومك بس خربتيه بالبيتزا ورياضتك رااائعه حلو اهتمامك بنفسك يالمسه والله يقويك يارب وعليكم السلام .هلا مرام يومك ممتاز حبيبتي ورياضتك راااااااااااااااااااااااااائعه واكثرمن رااااااااائعه كمان استمري حبيبتي هههههههه ايه انا اعرف النبق وعندنا شجره له بحوشنا كمان هههههههه ان كان ودك ارسلتلك منه كيس حياك حبيبتي تنورينا يومك حللللللو بس خربتيه بالدجاج الكرسبي هههه ليه ماخليتيه مشوي يااحاسيس رياضتك ان كان عملتيهافهي ممتاااااااااااازه خلاص حبيبتي سجلت وزنك عندي ممتاااااااز يومك حبيبتي ويعجبني حماسك الله يوفقك يارب بس ماعرفت وش تقصدين بالبخصم هههههه لايكون خطا املائي بس يومك رووووووووووووووووعه كله ان كان اكل اورياضه يومك ماعجبني كثيراحسك مجوعه نفسك ورياضتك روووووعه ماشاءالله بس ياليت تحددينهابالدقايق بالمرات الجايه موفقه يارب ليه اكلك قليل حبيبتي اماني رياضتك ممتاااااازه هههههههههههه الله يسعدك يالمسه والله حبيبتي لو اروحلهم لحد البيت شكلهم بيطنشوني هههههه راااااااااااااائع يومك يالمسه ماشاءالله ورياضتك كمان رووووعه ممتااااااز اكلك حبيبتي ورياضتك حلوه يومك رااااااااائع ورياضتك كمان موفقه هههههه فديت المتحمسه انا رياضتك ممتازه ويومك حلو بس خربتيه بالمعمول يومك ممتاااااز ورياضتك حلوووه راااااائعه حبيبتي استمري فديتك انا محد حاس فيه الاانتي هههه يعافيكي حبيبتي..تسلميلي ياعسل ههههههههههههه والله جيتي ببالي وقت ماسخنت الخبز ههههههههههه الله يسعدك ويعافيكي حبيبتي تسلمين على هالدعوه الحلوه حياك حبيبتي الريجيم سوي اي نوع تحبينه براحتك بس اهم شي عندنا دخولك يوميا للقروب وتسجيلك لوجباتك ورياضتك بالتفصيل موفقه قولي ماشاءالله لا تصيبينهم بعين ههههههههههه امزح حبيبتي لاتصدقين

هلاحبيبتي الله يحييك بينا اناسجلت وزنك عندي اهم شروطناالالتزام بالدخول اليومي لتسجيل اليوميات...