كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دبدوبة لكن حبوبة
دبدوبة لكن حبوبة •
صباح الخير
اخباركم ان شاء الله تمام
سوري عالتأخير في نزول تقريري ليوم الاثنين بس كان النت مفصول
تقريري ليوم الاثنين
صحيت الصبح وشربت ماي دافي وبعدها بشوي كأس كركم مع زنجبيل وما اكلت الا العصر شباتي مع فلافل
وتعشيت خبز ولبنه وحده بس
والرياضه مشي ربع ساعه
والاوربتراك ربع ساعه
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
دبدوبة لكن حبوبة دبدوبة لكن حبوبة :
صباح الخير اخباركم ان شاء الله تمام سوري عالتأخير في نزول تقريري ليوم الاثنين بس كان النت مفصول تقريري ليوم الاثنين صحيت الصبح وشربت ماي دافي وبعدها بشوي كأس كركم مع زنجبيل وما اكلت الا العصر شباتي مع فلافل وتعشيت خبز ولبنه وحده بس والرياضه مشي ربع ساعه والاوربتراك ربع ساعه
صباح الخير اخباركم ان شاء الله تمام سوري عالتأخير في نزول تقريري ليوم الاثنين بس كان النت...
صبااااااااااااح الخييييييير للجميع:biggthump


يوميات الاثنين

فطور
جبنه قليلة الدسم+خبز
+عصيرمانجو

غداء
تونه+ملعقة زيتون اسودشرائح
+ملعقة كتشب+خبز+فاكهه

عشاء
ساندوتش جبنه
+عصير

رياضه
30دقيقه
لمسة عذاب
لمسة عذاب •
صباح الخير صبايا
قولو لي ليش احس بالجوووع ومفجوعه علي الأكل
قعدت وانا جوعانه كأني أمس مو داقه أكل ومخربطه
شربت كاس لبن وبرجع انام عله وعسي يثقل معدتي
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
لمسة عذاب لمسة عذاب :
صباح الخير صبايا قولو لي ليش احس بالجوووع ومفجوعه علي الأكل قعدت وانا جوعانه كأني أمس مو داقه أكل ومخربطه شربت كاس لبن وبرجع انام عله وعسي يثقل معدتي
صباح الخير صبايا قولو لي ليش احس بالجوووع ومفجوعه علي الأكل قعدت وانا جوعانه كأني أمس مو داقه...
خبررررررررررررررررر عاااااااااااااجل :icon30::tongue1:


بناااااااااااات من امس وانا احوس باللاب توب:icon29:

ودي ازبط الجدول ويطلع يبيض الوجه:icon30:

بس فيه مشكله صغيوووووووره وقاعده ادورلهاحل:icon30:

اي وحدددده فيكم عندها خبره ببرنامج الرساااااااام اللي من ويندوز:tongue1:

تراسلني على الخاص لان فيه حاجه بالبرنامج ودي استفسر بخصوصها:icon30:

انتظركككككككككككككم ياعسوووووووووووووووولالالالالات:tongue1::tongue1:
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
لمسة عذاب لمسة عذاب :
صباح الخير صبايا قولو لي ليش احس بالجوووع ومفجوعه علي الأكل قعدت وانا جوعانه كأني أمس مو داقه أكل ومخربطه شربت كاس لبن وبرجع انام عله وعسي يثقل معدتي
صباح الخير صبايا قولو لي ليش احس بالجوووع ومفجوعه علي الأكل قعدت وانا جوعانه كأني أمس مو داقه...
ممتاااااااااز يومك احاسيس
ورياضتك روعه
بس الافضل تكتبي يومياتك باخراليوم عشان لوخبصتي تكتبين تخبيصاتك



يومك رائع
ورياضتك ممتازه.استمري



مومشكله احاسيس
المهم انك ماخبصتي بمقالي ولا حلويات



انتبهي من الزعتر والزبيب افضل ماتاكليهم مره ثانيه
والبيتزا عاديه ولا دايت
رياضتك رائعه



يومك ممتاز لو انك مااكلتي الشيبس
بالنسبه لرياضتك ممتازه



وعليكم السلام
حياك الله حبيبتي
فيه بنات غيرملتزمات
وبدخلك مكانهم
بس ارسليلي وزنك الحالي
او لو كنتي قستيه يوم السبت اللي فات يكون احسن
عشان تكوني كانك باديه معانا من اول الاسبوع


هلا حبيبتي اورغانزا
ترى الكلام اللي قلته لكي قلته من باب احب لاخيك المسلم ماتحب لنفسك
وانا حاسه فيكي لاني اعاني من الوزن الزائد مثلك
وعارفه انك لو قررتي من داخلك أكييييييييييييييد بتوصليييييييييين

بالنسبه ليومك ماعجني فيه الاندومي والبسكوت
ممكن الاكلات اللي تحبينها تخلينها باليوم المفتوح
هالطريقه بتريحك نفسيا ومابتحسي انك محرومه من شي..
رياضتك ممتازه بماانك لسه بالبدايه
وان شاءالله تزوديها مع الايام
موفقه حبيبتي





هلا حبيبتي
يومك راااااااائع
بس ياليت تحددي الرياضه بالدقايق



يومك ممتاز بس خربتيه بالمربى
والرياضه وييييييييييييين



رياضتك روووووووووووووووعه
ويومك ممتاز
بس البيتزا ماحددتي عاديه ولا دايت



هههههههه فديتك حبيبتي
انتي راااااااااااااااااائعه واكيد رافعه راسي ههههه
وشوفي هديتي لكي خخخ:icon28::icon28::icon28:



يومك كله رووووووووووووعه
استمري حبيبتي:7_5_131:



رياضتك رااائعه..ويومك ممتاز
بس ليه خربتيه بالحلا



هلا مناسك
يومك رائع بس خربتيه بالشوكلاته
رياضتك روووووووووعه
استمري


يومك حللللو
بس ليه مافيه ريااضه



رااااااااائعه ماشاالله عليكي حبيبتي..الله يحفظك
المفروض كلنا نسوي مثلك



هلا ود عاش من شافك حبيبتي
وينك لا حس ولاخبر
ترى بجد زعلتيني منك
بالنسبه ليومك ممتاز
بس ليه مومحدده كم دقيقه مشيتي



ليه ماكله معجنات..كان خليتيهاباليوم المفتوح
رياضتك ممتازه



ليه الفلافل يادبدوبه
رياضتك راائعه



حبيبتي عشان ماتجوعي حاولي دايما بالغداء تاكلي بروتين لحم اوسمك اودجاج
لانه بيحسسك بالشبع لفترات طويله
وكثري من شرب الماءطول اليوم