كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سمادبي11
سمادبي11 •
اختي ايادي انا طرشت الوزن على الخاص ما اعرف وصل ولا
سمادبي11
سمادبي11 •
يومياتي
الفطور كوب حليب
الغدا سلطة وخضراوات مسلوقة
العشا سلطة مع بيضه في الفرن
الماي 2لتر
مشي ربع ساعة
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة •
مساؤؤؤ
ورد جوري
هههههههههههههههه عجبتيني سوالف وانتي نايمة
تخيلتلك تكتبين وانتي مغمضة هع
هذا حلاتك تدخلين وتكتبين يومياتك
مو تغطسين وتقولين خبصت
ولابجيبلك كراسي بنوتة مامتها الله يرجعها سالمة
الكراسي معي من بعد ماضربتني فيهم

ما خبروك حياك وان شاءالله تشوفين اللي يسرك
الحمدلله مستمرين وملتزمين يوميا بكتابة يومياتنا عدا المخبصين او الغايبين بعذر مسموحين
مناسك اعذريني ماعندي علم بــ اتكنز ولاكان افدتك
اهم شي صحتك
mlook
mlook •
ديـمونه ديـمونه :
يوميات الثلاثاء الفطور :- مافيه لاسف الغداء :- 2 صامونه بجبنه حلوم +عنقود عنب صغير+عصير اناناس بدون سكر امممم صح كلت قطعة صغيرة اي مربع واحد من جالكسي وماكملتها بس قطعة وحدة من اول مستطيل من شكولاته العصر :- مشروب هوريليكس العشاء:- مافي مش جيعانه اصلا وبعد شويه بنام الماء:- الى الان تقريبا 4 اكواب الرياضة : اليوم تحركت كيثر كيثر في شغل وماجلست يالله تتصبحوا على خير ونتائج طيبة غدا ان شاء الله موفقات ....
يوميات الثلاثاء الفطور :- مافيه لاسف الغداء :- 2 صامونه بجبنه حلوم +عنقود عنب صغير+عصير...
مهما كان يومك احسن من امبارح عالاقل ولو انو كمان فقير

والشوكولاتة خليها تعطيك طاقة رغم انو كميتها قليلة كمان ههههه بالعافية :biggrinlo

تصبحي على خير قلبوووووو

موفقة
ديـمونه
ديـمونه •
wrd jooori2 wrd jooori2 :
لالا هالقرووووب راح يعجبج واااايد اربعه وعشرين ساعة سوالف واكثر شي ف الليل :f226: وقت ما اكون نايمة :ohplease: يا هلا ومرحبااا فيج :wink:
لالا هالقرووووب راح يعجبج واااايد اربعه وعشرين ساعة سوالف واكثر شي ف الليل :f226: وقت ما...

هههه في هذا صادقة بسم الله عليهم ماسكين شفتات:icon19: شفت بعد ساعة 12 ليلا وشفت من صباح وشفت من عصر