ديـمونه
•
دلوعة وكل من سالت طريقة رفع صور صور هذي طريقة بالشرح المتحرك ان شاء الله تفهميها احفظيها عندك في جهازك بالزر الايمن حفظ الصورة..
mlook
•
ديـمونه :
دلوعة وكل من سالت طريقة رفع صور صور هذي طريقة بالشرح المتحرك ان شاء الله تفهميها احفظيها عندك في جهازك بالزر الايمن حفظ الصورة..دلوعة وكل من سالت طريقة رفع صور صور هذي طريقة بالشرح المتحرك ان شاء الله تفهميها احفظيها عندك في...
خطيييييييييييييرة ماشاء الله عليكي ربي يحفظك ويحميكي
يسلمو ديمووووووووو انا انبهرت كيف عملتيها الشرح متحرك برافو عليكي وماشاء الله عليكي تؤبشينييي مبدعة دوما
:biggrinlo:biggrinlo:biggrinlo
يسلمو ديمووووووووو انا انبهرت كيف عملتيها الشرح متحرك برافو عليكي وماشاء الله عليكي تؤبشينييي مبدعة دوما
:biggrinlo:biggrinlo:biggrinlo
الصفحة الأخيرة
فطور .........نسكافيه بحليب بدون سكر و3 كعكات
سناك ..........قهوة تركية سادة و3 تمرات
الغدا صحن صغير مكون من 3 ملاعق اكل رز اسمر و3 ملاعق اكل خضار مشكلة مسلوقة وكم حبة زيتون ولقمتين جبن سائل بخبز
العشا ..... تفاحة فقط
ماء .... تمام الحمد لله بشرب كويس
الرياضة ... كمان مشي سريع نصف ساعة بالهواء الطلق
التزمت
وتصبحون على خير