Fitness22
Fitness22
يومياتي اليوم الاثنين
الفطور : أخذت لي كوب شاي بدون سكر وسندوتش لبنه وحبه طماطم عليها ملح وكمون
الغداء : راح يكون دجاج مشوي وسلطه مع ٢ توست ولكن ما ادري راح أكله كله أو لا
العشاء: راح يكون بإذن الله شواربه خضار مع ٢ توست
الرياضي ٥ ميل وأيضاً على السير لمده ساعه أو أكثر والبطن ٢٠ دقيقه
والماء : ٨ أكواب
دودو الاموره
دودو الاموره
اولا حاجه تسلمي جود لانك مسكتي الفريق الازرق ويا رب ننحف بخير وصحه



تاني شي بالنسبه لحبة الشوكلاته حكايتها حكايه كانت على التسريحه وابني وقعها وجلس فوقها وبعدين صار يحاول يمصمص فيها شكلو عارفه شوكلاته خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ المهم فتحتها واكلناها شراكه انا وهو هع هع هع


اليوم للان الامور تمام جوعانه جدا بس مستنيه زوجي نتغدى سوا ويا رب اقدر انحف وانحف وانحف نفسي ارجع احط رجل على رجل ههههههههههههههه بطلت اقدر من سمنة الافخاذ تخيلو !!


تفاصيلو يسلمو على الجداول حلوين كتير

wrd jooori2
wrd jooori2
[ يومك كثييير رااائع برافو عليك بس الماء حاولي تزيدي كوب ع الاقل ده انت افحمتيني مو بس اقنعتيني كعكي خانوم صحة وعافية خيتوووو ههههههههههههههههه لا والله حشى اليوم ما خبصتي كب كيك عاد عوافي ع قلبك الله يقويك لا. لا لالالالللللللللالاللاللالااااااااا راح تضلي الخبوصة جوري لحد ما تروحي لعند مللوك هونيك يسموك الرشيقة. ! الأنيقة ! قمر اربعطىشر؟ ما عندي مشكلة ههههههه خبوصة خبوصة يا خب ووو صة 
[ يومك كثييير رااائع برافو عليك بس الماء حاولي تزيدي كوب ع الاقل ده انت افحمتيني مو بس...
:humm:
wrd jooori2
wrd jooori2
انا راح اعتمد تسمية ديموووونة:dry:
جوري الرشيقة:hhheart:


:p
تفآصيل ~!
تفآصيل ~!


تسلمون بنات .. قريت كل كلامكم ^_^

امل الحمدان المعذرة ياعسل بس انتي غايبة لك فترة طويلة .. لاتزعلي :(
اديني بياناتك الحالية عشان اعدل ع الجدول