mlook
mlook
انا بعد اانا والاحمر مش اصحاب ...خصوصا في كتابات الطويلة مااحب احمر حتى ايام مدرسة اغصب المعلمة اي تعليق في دفتر تكتبه ب الازرق واذا كتبت بالاحمر اقطعها الورقة :wink2:
انا بعد اانا والاحمر مش اصحاب ...خصوصا في كتابات الطويلة مااحب احمر حتى ايام مدرسة اغصب المعلمة...
والله ياديمو ارضائك صعب حتى المعلمات بتخليهم يصححولك بالازرق طيب معروف المعلمات بيصححو بالاحمرمن يوم يومهم

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

خلي جوري توصل للاحمر وباذن الله نغير اللون للموف شو رايك تمااااااااااااااام

لعيونك وعيون جوري ولا يهمك :love::tongue::love:
mlook
mlook
يالله صحيتي على فاضي اليوم. مفروض تروحي مبكر تعرفي انا موعد تقويم 5 ونص عصر تعرفي انا اجي قبل دكتور وممرضة اجي قبل الكل دائما مواعيد مستشفى اجي قبل دكتور .. يالله سبت روحي بدري او بكرة خميس اذا مفتوحة عيادة
يالله صحيتي على فاضي اليوم. مفروض تروحي مبكر تعرفي انا موعد تقويم 5 ونص عصر تعرفي انا اجي قبل...
اخدت موعد الاحد للاسف وكمان نسيت اخد موعد لاسناني اخ متل الملطوشة هيك بصير بالوحدة لما تطلع مع زوجها اوف اهئئئئئئئئئئئئئئئ فيني بكوة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

:44::icon36::icon36::icon36::icon36::icon36::44:
ديـمونه
ديـمونه
mlook mlook :
:024::024::024: كل هاد وبتقولي بس شو هاد اكلة كتييييييييييييييير :humm: :biggrinlo:biggrinlo:biggrinlo طبعا عم امزح معك اكلك جدا قليل فقير يومك ان شاء الله تكوني شبعانة وماتجوعي بالليل يومك حلو بس لو عاملة سناكات صحية ومفيدة تغنيكي عن الجوع الماء ما جبتي سيرته الهيئة ماشربتي غير كاسة :024: بالعافية عليكي قلبووو ربي يوفقك
:024::024::024: كل هاد وبتقولي بس شو هاد اكلة كتييييييييييييييير :humm: ...

اممم اصلا صحيت على اذان ظهر صليت وخلاص انتظرت غداء غاز مخلص والكل في دوام مافي حد موجود يجيب غاز ف كل واحد دبر حاله ب اي اكل من ثلاجة ف عملت مرتديلا مع جبن لايت

العصر كلت اناناس وداهمني النوم والخمول ونمت ونمت صحيت بغد مغرب بشوية صليت وتروشت

واكلت اناناس شفتي مافي وقت اشرب ماء او اعمل رياضة

بس اللحين قبل مااكتب هذا رد شربت اقل من كوب عشان دواء انا عارفة مقصرة بس لما اكون صاحية تحصليني طوال وقت بشرب بس لما تجيني حالات النوم مااتذكر ماء مع ان دكتور تقويم كل مرة ينبهني على موضوع ماء يقول راح يصير عندك جفاف وحديد بيجرحك كيثر وفعلا حديد مجرحني كيثر على عكس لما اشرب كيثر يكون فمي مرطب ..



" حكيت لك يوميات بالتفصيل خخخ:biggrinlo:biggrinlo"
ديـمونه
ديـمونه
mlook mlook :
والله ياديمو ارضائك صعب حتى المعلمات بتخليهم يصححولك بالازرق طيب معروف المعلمات بيصححو بالاحمرمن يوم يومهم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خلي جوري توصل للاحمر وباذن الله نغير اللون للموف شو رايك تمااااااااااااااام لعيونك وعيون جوري ولا يهمك :love::tongue::love:
والله ياديمو ارضائك صعب حتى المعلمات بتخليهم يصححولك بالازرق طيب معروف المعلمات بيصححو...

يعملوا اي شي في دفتر الا الاحمر :024: احسن شي في جامعة واحد دكتور يصحح بالازرق قلت في نفسي الحمد الله نتفق الظاهر انا وهو في لون الاحمر:biggrinlo
نايس لون موف لوني مفضل .. بس خلوه احمر حرام تفاصيل بتتعب في تغير خلفية شعار
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي

تقريري يوم الاربعاء
اليوم الرابع من المرحلة الاولى من رجيم دوكان


الفطور=6 ملاعق جبنة مقطعة خالي الدسم+ كوب شاي
سناك = كوب شاي ابيض بالنعناع+ كوب حليب فيه ملعقة نص نخالة الشوفان
الغداء= 400 غم سمك سالمون مشوي+ كاسة وسط زبادي قليل الدسم+ علبة كولا زيرو
سناك = كوب قرفة بالزنجبيل
العشاء =5 ملاعق لحم مفروم وعليهم صفار بيضتين+ كاسة وسط لبنة خالية الدسم
الماء= 8 كوب
الرياضة = تمارين الخمس ميل رقم 1 فقط