اياداوي
•
تصبحون على خيييييييير
أم سآري
•
ايادووواوي اخبارك وكيف اخباركن باقي البنااات
القرووب حمااااس منجد تشجعووووووووون الله يحميكن ويزيدكن قوووة واصرارا
بسألك ايش موضووع الرياضه كل يوم تنزلون برنامج ونسويه احنا والا كيف.؟
القرووب حمااااس منجد تشجعووووووووون الله يحميكن ويزيدكن قوووة واصرارا
بسألك ايش موضووع الرياضه كل يوم تنزلون برنامج ونسويه احنا والا كيف.؟
الف الف مبروك للفائزات ماشاء الله عليكم عقبالي يارب:06::06:
ايادوي حبيبة قلبي تسلمين على رسالتك رفعتي معنوياتي ولا متحطمه من ثبات وزني وعلى فكره امس اقصد رز بس مدري وين راح الزااااا
يومياتي ليوم الاربعاء
الفطور توست 2 اسمر جبن لايت عصير اناناس
الغدا ولاشي
العصر
3 حبات بسكوت ابوولد حق زمان يافن مع كوب شاي بحليب
العشا
بيضتين 1 توست عصير اناناس
وجالسه اشرب قرفه بزنجبيل
الرياضه
تمارين الزنود50 مره واربت تراك 10 د
المويه 2 ليتر
ايادوي حبيبة قلبي تسلمين على رسالتك رفعتي معنوياتي ولا متحطمه من ثبات وزني وعلى فكره امس اقصد رز بس مدري وين راح الزااااا
يومياتي ليوم الاربعاء
الفطور توست 2 اسمر جبن لايت عصير اناناس
الغدا ولاشي
العصر
3 حبات بسكوت ابوولد حق زمان يافن مع كوب شاي بحليب
العشا
بيضتين 1 توست عصير اناناس
وجالسه اشرب قرفه بزنجبيل
الرياضه
تمارين الزنود50 مره واربت تراك 10 د
المويه 2 ليتر
الصفحة الأخيرة