الفطور مافي صحيت متأخر
الغدا شويه أرز
سناك حليب
العشا ربع رغيف اسمر مع سلطه ومرتديلا وحليب
رياضة مافي ماء لترين الأعشاب مافي
بنات ما ادري ليش أحس نفسيتي انفتحت على الأكل لكن أن شاء الله صامده
بس أبغى أسألكم حبوبات أبش اكل لما أشتهي النشويات أو سكريات إيبش البديل بذات مرضى خمول الغده إيبش تسون
جوود999
•
الفطور مافي صحيت متأخر الغدا شويه أرز سناك حليب العشا ربع رغيف اسمر مع سلطه ومرتديلا وحليب رياضة مافي ماء لترين الأعشاب مافي بنات ما ادري ليش أحس نفسيتي انفتحت على الأكل لكن أن شاء الله صامده بس أبغى أسألكم حبوبات أبش اكل لما أشتهي النشويات أو سكريات إيبش البديل بذات مرضى خمول الغده إيبش تسونالفطور مافي صحيت متأخر الغدا شويه أرز سناك حليب العشا ربع رغيف اسمر مع سلطه ومرتديلا وحليب رياضة...
يومك حلوووووو يا عسل
عادي حبيبي الشهيه دائماً مفتوحه عنا مدري ليه الله يعينا وينحفنا بسلامه
بالنسبة لي اذا اشتهيت شئ حالي أسوي كوب شاي ابيض او عادي واحط معاه محلي ستيفيا
جربيها صدقيني بتغنيكي عن الحلى
أما النشويات انا مو صحبه معاها لا رز ولا خبز حتا فاليوم المفتوح ما اكل كذا من ربي ما أشتهي ها اذا موجود أكلت مو موجود ما اطلبه
عادي حبيبي الشهيه دائماً مفتوحه عنا مدري ليه الله يعينا وينحفنا بسلامه
بالنسبة لي اذا اشتهيت شئ حالي أسوي كوب شاي ابيض او عادي واحط معاه محلي ستيفيا
جربيها صدقيني بتغنيكي عن الحلى
أما النشويات انا مو صحبه معاها لا رز ولا خبز حتا فاليوم المفتوح ما اكل كذا من ربي ما أشتهي ها اذا موجود أكلت مو موجود ما اطلبه
mlook
•
ديـمونه :
ملوك وصلت رسائل منك بس نت بدا يضعف مش عارفة افتحهم لاتفكريني مطنشتك ..شويه واحارب فيه حتى يفتحملوك وصلت رسائل منك بس نت بدا يضعف مش عارفة افتحهم لاتفكريني مطنشتك ..شويه واحارب فيه حتى يفتح
اخ ليش انا عم احسن اتصفح بالنت شكلو النت ضعيف عندي ماعم يفتح شي بطلوع الروح والله هلا مشي حالو شوي بس بحس انو ثقيل وساعة لتفتح الصفحة ولو بدي ارد كمان ساعة وبضل بعمل تحديث وتحديث وثم تحديث وكمان تحديث وهييييييييييييييك لانجلط وماتفتح الصفحة لتطلع روحي ههههههههههههههههههههه
انا خفت تقولي اني انا مطنشتك بس والله النت ضعيف مابيفتح شي معي ومشكلتي البلوتوث لسا هيا هيا ما ظبطت رغم اني طبقت خطواتك كلها
اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
لذلك اعذروني يمكن ما احسن ارد عالبنات مو تقولو اني مطنشة والله راح اجن من النت عندي بطيئ
وملبكة معي ديمووونة من الظهر وهي تحاول تحل لي المشكلة افتكرناها من لاب توبي بس الهيئة من الشبكة ماله علاقة لاب توبي بنوب :44::icon36:
الله يعين
انا خفت تقولي اني انا مطنشتك بس والله النت ضعيف مابيفتح شي معي ومشكلتي البلوتوث لسا هيا هيا ما ظبطت رغم اني طبقت خطواتك كلها
اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
لذلك اعذروني يمكن ما احسن ارد عالبنات مو تقولو اني مطنشة والله راح اجن من النت عندي بطيئ
وملبكة معي ديمووونة من الظهر وهي تحاول تحل لي المشكلة افتكرناها من لاب توبي بس الهيئة من الشبكة ماله علاقة لاب توبي بنوب :44::icon36:
الله يعين
mlook
•
ديـمونه :
يوميات الجمعة الفطور :- تفاحة خضرة +اقل من ربع فنجان قشرقهوة وقرفة الغداء: سلطة العشاء: بعد سلطة الماء : الى الان 4 اكواب وبستمر في شرب لاني اصلا بسهر لصبح الرياضة :- مافيه مفروض اعمل رياضة جليان خصوصا الحمد الله مش حاسة هذا شهر ب الم توته بس لان نسيت ياملوك اخبرك من 4 ايام طحت بثقل جسمي كله على اصبعي وصار فيه رضة ومااقدر احركها او امسك بيه ثقل فكيت رباط عنها بس لسه الالم موجود من يخف الالم انا ببدا اعيد من جديد رياضة جليان وخلاص قد اشتريت الاثقال وفرشة الرياضة ..يوميات الجمعة الفطور :- تفاحة خضرة +اقل من ربع فنجان قشرقهوة وقرفة الغداء: سلطة العشاء: بعد...
يومك حلوووو احسن هيك بتريحي معدتك بالعافية يارب
وسلامتك من الرضة يووووه الف سلامة عليكي قلبووووو والله لو شكة دبوس نتالم منها كيف طحتي بثقل جسمك كلو على اصبعك اكيد مافيكي تتحركي ليطيب اصبعك
سلامات حبي:biggrinlo
وليش بدك تسهري شو في عندك ...
ليكي هلا كانو مشي حالو النت عندي هههههههههههههه مابدي احسدو يا الله منيح يلا الحمد لله عم احسن ارد
وسلامتك من الرضة يووووه الف سلامة عليكي قلبووووو والله لو شكة دبوس نتالم منها كيف طحتي بثقل جسمك كلو على اصبعك اكيد مافيكي تتحركي ليطيب اصبعك
سلامات حبي:biggrinlo
وليش بدك تسهري شو في عندك ...
ليكي هلا كانو مشي حالو النت عندي هههههههههههههه مابدي احسدو يا الله منيح يلا الحمد لله عم احسن ارد
الصفحة الأخيرة
اليوم الحمدلله رجعت من السفر
وللأسف ماكان عندي نت الأيام اللي راحت :/
وزني اليوم 86.8
شهر 4 و5 هجري
مرررا لخبطه النظام بس الحمدلله مافيه زياده اا ثبات او نقصان بسيط جدا
في هالإجازه ركزت ع المشي شوي
ونزلت نزول بسيط بس الحمدلله احسن من لا شيء
اللهم لك الحمد هذا الرقم ما شفته من اكثر من عشر سنوات من غير شر
عقبال المثالي يارب ع خير ومن غير بأس يااارب
ونكون أجمل رشيقااات