آشششتقت لها القروبـــ ... ربي يتمم ع خير وآرجعععع لكم .. ..وحششششششششتوني كلكم نفره نفره ..
آشششتقت لها القروبـــ ... ربي يتمم ع خير وآرجعععع لكم .. ..وحششششششششتوني كلكم نفره نفره ..
اياداوي
•
اهلن اهلن ناريمان
قائدة الجروب الازرق
والله والو زمان ها القمر ما بان
خبرينا عن احوالك ووين وصلتي في حملك
اعتقد ان حملك هو سبب توخيرك ع الدايت والا أنا غلطانه
ها خبرينا على كل حال
:a_smil17:
ديـمونه
•
يوميات الخميس
الفطور:- خبزة مدهونه جبنه لايت +معلقة ونص عسل = عصيرمانجو بالجوافة
قبل الغداء ب3 ساعات كلت قطعة مرتديلا بدون خبز مع شوية كاتشب ومايونيز لايت
الغداء:- صحن صغير معكرونه بالصوص +سيخ 1 لحم مشوي
العشاء :- قطع خيار
الماء :- الى الان 6 اكواب ومستمرة في الشرب
الرياضة :- كنت بمشي على سير بعد صلاه عصر ماحسيت بنفسي الا نايمة بس طلعت درج ونزلت 50مرة
بحاول اعدل نومي وماانام الا ساعة 9 بعد شعء وماانام لاوقت غداء ولا وقت عصر والله كريم ...
موفقات في نتائج غدا........
الفطور:- خبزة مدهونه جبنه لايت +معلقة ونص عسل = عصيرمانجو بالجوافة
قبل الغداء ب3 ساعات كلت قطعة مرتديلا بدون خبز مع شوية كاتشب ومايونيز لايت
الغداء:- صحن صغير معكرونه بالصوص +سيخ 1 لحم مشوي
العشاء :- قطع خيار
الماء :- الى الان 6 اكواب ومستمرة في الشرب
الرياضة :- كنت بمشي على سير بعد صلاه عصر ماحسيت بنفسي الا نايمة بس طلعت درج ونزلت 50مرة
بحاول اعدل نومي وماانام الا ساعة 9 بعد شعء وماانام لاوقت غداء ولا وقت عصر والله كريم ...
موفقات في نتائج غدا........
اذا دعيت للمتوفي يدخل عليه الملك ومعه طبق من نور فيقول هذه هدية لك من أخيك فلان او من قريبك فيفرح بها ( لا تنسوهم من صالح دعواتكم )
الم الولادة عند المرأة يعادل الم كسر 20 عظمة من جسم الانسان ( شكرًا لكل أمهات العالم )
اذا أصابك الملل افرد أصابع يديك وابدأ بالاستغفار دعوا أصابعكم ( تشهد لكم يوم القيامة )
سر السعادة ان تشعر ان الله راضي عنك فلا تنسي ذكر الله في كل حين ( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين )
قال ابن القيّم :
إذا أصبح العبد وأمسى وليس همّه إلا الله وحده ..
تحمّل الله سبحانه حوائجه كلّها ..
وحمل عنهُ كلّ ما أهمه ،’
وفرّغ قلبهُ لمحبته , ولسانهُ لذكره , وجوارحهُ لطاعته
الم الولادة عند المرأة يعادل الم كسر 20 عظمة من جسم الانسان ( شكرًا لكل أمهات العالم )
اذا أصابك الملل افرد أصابع يديك وابدأ بالاستغفار دعوا أصابعكم ( تشهد لكم يوم القيامة )
سر السعادة ان تشعر ان الله راضي عنك فلا تنسي ذكر الله في كل حين ( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين )
قال ابن القيّم :
إذا أصبح العبد وأمسى وليس همّه إلا الله وحده ..
تحمّل الله سبحانه حوائجه كلّها ..
وحمل عنهُ كلّ ما أهمه ،’
وفرّغ قلبهُ لمحبته , ولسانهُ لذكره , وجوارحهُ لطاعته
الصفحة الأخيرة
كيف حالكم يا حلوين
ارسلو اوزانكم بسرعة
يوجد وقت إضافي لساعة اخرى
الله يوفقكم
ومبرووووك للي نزلت اوزانهم
وفالكم المثالي