جوود ياقلبي تسلمين على ردك ربي يجعله في ميزآن حسناتك واسأل الله تعالى ان مثل مافرحتيني بدعوتك اللي خلتني ابتسم انه يفرحك بما تتمنينه عاجلا غير آجل ويفرح قلبك بماتتمنينه ياااااااااااااارب اللهم آمين يارب العالمين .جوود ياقلبي تسلمين على ردك ربي يجعله في ميزآن حسناتك واسأل الله تعالى ان مثل مافرحتيني بدعوتك...
تقريري يوم الجمعة الفطور=2 بيضة مسلوقة =4 نقاط =160سعرة +كوب شاي الغداء=360غم سمك مشوي=6نقاط=900 سعرة +500 غم خس = صفر نقطة=65 سعرة +100 غم خيار=صفر نقطة=16سعرة+ كوب شاي اخضر سناك = 3 حبات تمر=1 نقطة =69 سعرة + 1 كوب نسكافيه بدون كافيين العشاء=100 غم كيك منزلي=10 نقاط =292 سعرة +120 غم مكسرات مملحة = 10 نقاط = 412 سعرة الماء= 6 كوب الرياضة = صفر ..................................... مجموع النقاط= 31 نقطة مجموع السعرات=1914 ...................................... المفروض نقاطي =22 المفروض سعراتي= 2530 وان بغيت انحف لازم اخذ نص المسموح لي من السعرات والنقاط اليوم من بعد الغداء رحت بيت اخويا الثاني وماقدرت اتخلص من الالحاح وماعرفت شنو المناسب لنوع الدرقي فاخذت التمر سناك والكيك والمكسرات عشاء مع اني كنت ببساطة اقدر اسيطر على نفسي:frown: لخبطت اوم النظام :06:تقريري يوم الجمعة الفطور=2 بيضة مسلوقة =4 نقاط =160سعرة +كوب شاي الغداء=360غم سمك...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير لآحلى صبايا أخباركم ان شاءالله تمآم .. اشكر كل وحده باركت اودعت لي ربي يحقق لكم جميعا ماتتمنونه يآآآآآآآآآآآآآآآآآرب (ان ربي على كل شيء قدير ) مثل ماوعدتكم احكي لكم عن قصتي مع سمنتي اللي دمرت حياتي ودمرت ثقتي وحرمتني من كل شيء حلووو .. اولا انا كنت اعاني منذ الطفوله من السمنه يعني من وانا صغيره كنت اخفف واتريض طبعا بمساعدة امي الله يحفظها لي .. وتزوجت تقريبا ووزني اعتقد في السبيعنات ( بالله ذي تسمونها عروسه ) خخخ المهم ومع الرآحه والزواج تقريبا زآد وزني بس مو مثل اللي بذكره لآحقا . المهم .. مرت الاياآم والسنين آثار وزني يزداد وانا ماادري . وقعدت الا وهو صآك 90 ( طبعا بعد مرور 7 سنوات من زواجي . ومره رحت المستشفى الحكومي لعلاج الحمل ( وطلبوا مني اطلع بالميزآن) المهم وطلعت بالميزان وتفاجأت بوزني صآر 100 كيلو ويمكن شوي وانصدمت صدمه قووووويه ماانساها . ورجعت البيت ورحت لبيت اهلي ولقيت امي وقالت ها بشري وش سويتي بعيادة العقم ( الا وانا ابكي ) وانفجعت امي من ردي قالت وشفيك قلت وزني 100 وشوي . وجلسوا اهلي يهدون فيي وحآآآآآآآآآآآآآآآآآآله ( ومتأكده هم مصدومين بعد من سرعة زيادة وزني ) المهم مدري وش صآر معد اتذكر معد كملت مواعيدي بالمستشفى . المهم كمان مرت الايام والسنين وابويه تقاعد ونقلوا اهلي من المنطقه اللي انا فيها . وفقدتهم وبكييييييييييييييييييت ( وطلبت زوجي يجيبيلي أجهزه رياضه ويعالجني أحمل ) زوجي ماقصر جابلي جهازين ( الاوبتراك و جهاز البطن ) المهم نحفت بس مدري كم نزلت كيلوا (لأن ماكان عندي ميزآن ) ومع النحف كنت اتعالج للحمل ( يعني ضربت عصفورين بحجر نزلت وزني وبنفس الوقت اتعالج للحمل . المهم تأخرت علي الدوره ورحت للدكتوره وسوتلي تحليل وقالت ( مبروووووك حآآآآآآآآآآىمل ) ياعالم ياناس آحلى خبريه قد سمعتها في حياتي زوجي بغى ينشل عقله من الفرح . ومرت الشهور وللآسف يافرحه ماتمت سقطت . الحمدالله على كل حال وجتني نفسيه بعد الاسقاط ( جلست سنه كآآآآمله عندي حاله نفسيه من المستشفيات ولي يعرفني مثل اقاربنا يقولون تغيرت . وخلال هذه الفتره ............. طلع وزني 132 كيلو .. وفجعاه . وبعد سنه انخطبت اختي وقررت اتشجع وانزل وزني وفعلا نزلت وزني 30 كيلو ماشاءالله ومجرد خلص عرس اختي رجعنا نتعالج عشان الحمل . ورحنا انا وزوجي عند دكتوره وهزأتني على وزني وفضحتني قدآم زوجي ( حسبي الله عليها ونعم ) وقالت ماراح تعطيني منشط الا اذا نزلت وزني اكثر من اللي نزلته . قلت لها ارحميني نزلت وزني 30 كيلو تعبت وانتهيت معد في طاقه . قالت لا ماراح تعطيني منشط . المهم .. لقيت زوجي وجلست ابكي عنده ... وقلت له السالفه كووولها واني نزلت 30 كيلو ومعد فيني من نزل وانتهيت . راح لها زوجي وهو معصب وخلاها تعطيني منشط غصب خخخخ وكتبتلي على منشط ومالها نفس تكتب لي وطشته بوجهي انا وزوجي . استخدمته المنشط ومافادني اعطتني منشط كلوميد .( مانفعني ابددددد) لان نبويضي منعدم من السمنه اللي كانت في ومن الرجيمات . المهم اخذت المنشط شهرين وماحرك في سآكن . وللأسف في الأخير خلصت فلوووسنا ومعد كملت العلاج وانقهرت قهر مايغلم فيه الا الله تعالى وحده . ومرت 4 سنوات والنفسيه لعبت فيني والفراغ والوحده ووللأسف هاللحين صك وزني 146 كيلو الله يعافيني ويعافيكم . وهاللحين سوف يبدأ مشواري مرة ثالثه في تنزيل وزني وان شاءالله تكون المره الأخيره ومن بعدها معد اعاني من السمنه ياااااااااااارب . وهذي كل قصة سمنتي في حياتي طبعا حآولت أختصر . لكن للأسف لازم من الطويله . ادعولي انحف وربي يعوضني احمل بتوأم صالحين سليمين .بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير لآحلى صبايا أخباركم ان...
تفاصيلو تسلمين بَـــﺱْ ليه ماحسبتيلي معدل النزول!!!??? سموررة اللَّـٌٍــ? يرزقنا جميعا وكل متٲخرة يارب بالذرية الصالحة السليمةتفاصيلو تسلمين بَـــﺱْ ليه ماحسبتيلي معدل النزول!!!??? سموررة اللَّـٌٍــ? يرزقنا جميعا وكل...
جوود ياقلبي تسلمين على ردك ربي يجعله في ميزآن حسناتك
واسأل الله تعالى ان مثل مافرحتيني بدعوتك اللي خلتني ابتسم انه يفرحك بما تتمنينه عاجلا غير آجل ويفرح قلبك بماتتمنينه ياااااااااااااارب
اللهم آمين يارب العالمين .