mlook :

هاااااااااااااااي كيفكون بنات اشتقتلكون كتير كتيييييييييييييييييييير اعذروني والله الظروف القاهرة مخليتني ما ادخل كتير النت ووضعي مضطرب شويتين وحالتي الصحية كمان تعبانة شوي وبكرة ماما جاية من السفر 9 الليل بدنا نروح نجيبها من المطار ان شاء الله الله يوصلها لنا بالسلامة يارب حبيت اطمنكم عني واطمن عليكم حاولت اقرا الردود والمشاركات تسلمولي كل من سال عني ودعالي مشكورات جزاكم الله كل خير قريت ردك يا دانا اللي بنت عمك تالقي عن تثبيت الوزن اوكي قلبو فهمت راح احاول بس اوصل ل55 اول اني اتعشى فواكه ولبن زبادي وباقي اليوم شو مابدي باكل بس بحدود يسلمووووووووووووووووو وديمونة الف سلامة على اختك الله يشفيها ويعافيها ولا يضرها امين ومشكورة تفاصيل عالجداول يسلمووووووووووو بس نفس سؤال ديمووووو كيف بتحسبي معدل النزول شو القاعدة الرياضية اللي تتبعيها للحساب ..؟؟؟ انا قريبا باذن الله راجعتلكم وبقوة واكلي صاير خفيف وقليل جدا ومسدودة نفسي وبطني دايما بيمغصني المشكلة اول ما صحيت اليوم مغصني لو اكلة كنت قلت من الاكل بس لسا فايقة يعني ما اكلت والمغص هالكني مو عارفة شو السبب شكيت انو جرثومة المعدة بس اختي قالتلي لا لانو الجرثومة تتحرك وتعملك مغص وقت بتاكلي بس انت انمغصتي وما اكلتي شي لانو اختي معها جرثومة المعدة وتعالجت فبتعرف الاعراض تطمنت شوي بس كمان مو عارفة سبب المغص الله يعين بالتوفيق بنات ربي يسعدكم

هاااااااااااااااي كيفكون بنات اشتقتلكون كتير كتيييييييييييييييييييير اعذروني والله الظروف...