mlook :

هاااااااااااااااي كيفكون بنات اشتقتلكون كتير كتيييييييييييييييييييير اعذروني والله الظروف القاهرة مخليتني ما ادخل كتير النت ووضعي مضطرب شويتين وحالتي الصحية كمان تعبانة شوي وبكرة ماما جاية من السفر 9 الليل بدنا نروح نجيبها من المطار ان شاء الله الله يوصلها لنا بالسلامة يارب حبيت اطمنكم عني واطمن عليكم حاولت اقرا الردود والمشاركات تسلمولي كل من سال عني ودعالي مشكورات جزاكم الله كل خير قريت ردك يا دانا اللي بنت عمك تالقي عن تثبيت الوزن اوكي قلبو فهمت راح احاول بس اوصل ل55 اول اني اتعشى فواكه ولبن زبادي وباقي اليوم شو مابدي باكل بس بحدود يسلمووووووووووووووووو وديمونة الف سلامة على اختك الله يشفيها ويعافيها ولا يضرها امين ومشكورة تفاصيل عالجداول يسلمووووووووووو بس نفس سؤال ديمووووو كيف بتحسبي معدل النزول شو القاعدة الرياضية اللي تتبعيها للحساب ..؟؟؟ انا قريبا باذن الله راجعتلكم وبقوة واكلي صاير خفيف وقليل جدا ومسدودة نفسي وبطني دايما بيمغصني المشكلة اول ما صحيت اليوم مغصني لو اكلة كنت قلت من الاكل بس لسا فايقة يعني ما اكلت والمغص هالكني مو عارفة شو السبب شكيت انو جرثومة المعدة بس اختي قالتلي لا لانو الجرثومة تتحرك وتعملك مغص وقت بتاكلي بس انت انمغصتي وما اكلتي شي لانو اختي معها جرثومة المعدة وتعالجت فبتعرف الاعراض تطمنت شوي بس كمان مو عارفة سبب المغص الله يعين بالتوفيق بنات ربي يسعدكم

هاااااااااااااااي كيفكون بنات اشتقتلكون كتير كتيييييييييييييييييييير اعذروني والله الظروف...

تفآصيل ~! :

مساااااااااااااااااء الخير سلامة اختك الف سلامة عليها ... يووومك حلوووو الله يعطيك العافية ^_^ وياحظكم بهالاجواء ماشاءالله تبارك الله :biggrinlo تسلمين حبيبتي ,, وعدلت الجدول لعيونك :biggrinlo هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه انا حسبت الفرق في وزنك من اخر ميزان الشهر اللي فات لااخر ميزان الشهر دا وانتي خلال هالشهر زدتي عشان كدا طلع الفرق زيادة 100 غرام خخخخخخخخخخ شوفي اخر ميزان الشهر اللي فات :biggrinlo وقارني خخخخخخخخخخ ونفس الشي الكلام ينطبق ع كل البنات اللي مستغربين من معدل النزول :biggrinlo مابدنا زعل :a_smil17: صح انوة فية خبوصات بس بالنسبة لسعراتك حلووووة ! يومك حلووووو ماتحتاجي ضرب بس تاني مرا كب كيك يكفي وحدة طيب خخخخخ الله يعطيك العافية :) متل اياداوي شووووفي اخر نزول لك واحسبي الفرق :biggrinlo تسلميييييييين ع المعلووووومات , بحفظ الحركات واحاول اطبقها :biggrinlo بكسر راسك تاني مرا لو قستي :024: حلووو نزوولك ماشاءالله تبارك الله بس احسك تعذبين نفسك بالميزان ! اقطعية ولاتوزني إلآ بيوم الميزان كدا افضل لك وعشان ماتتوتري وتنصدمي لو بيوم مانزلتي لاسمح الله ~ يوووومك حلووو ماشاءالله تبارك الله , وسلامتك من الدوخة لاتشدي ع نفسك الحياة حلوة :biggrinlo اي واكتبي بالاحمر عشان اميززززززك :) لاتكون نفس الدكتورة اللي تسببها دودو خخخخخخخخخخخخ الدايت حلووو بس بماانك درقية انصحك تقللي النشويات بالغداء :biggrinlo وفالك الرشاقة يارب .. مابيضرك اللي اكلتية ! انتي عشانك مسوية زي العقاب لجسمك صاير يرجف المسكين ! وعشانك دختي ماتأكلي !!! المفروض تفطري فطور مرتب وحلووو !جسمك محتاج طاااقة ! والميزان ممنوووووووعة منة بكرا باذن الله , وبالعافية اللي اكلتية ^_^ يووووومك نسبياً حلووووو , واللي عاجبني انك عارفة وين الخلل :biggrinlo رياضتك ممتازة , الله يعطيك العافية ونووووووم العوااااااااافي ^^ ههههههههههههههههه نفس حالتي بس انا كاحبة الشهية :biggrinlo يلا شدي حيلك وفالك الرشاقة يارب اهليييييييييين ملوووووووووووك , كيفك دحين ان شاءالله احسن ..؟ وسلامتك الف سلامة , ارتاااااااااااحي هالايام ولا تشدي على حالك .. ويارب توووصل الماما بالسلامة الله يخليها لكم يارب .. مساء الانواااااار , وينك يابنت غرفتك بدت تغبر خخخخخخخخ لك فقدة مس رشيقة :biggrinlo الحمدلله اللي تمم لها ع خير , الله يووووفق اختك ويحميها :) , والميزان يوووم الاحد قد رجعتي لبيتك باذن الله ايوووا لسسى لان زيادتك قليلة وتقدري تشدي ع نفسك وتنزليها :humm:

مساااااااااااااااااء الخير سلامة اختك الف سلامة عليها ... يووومك حلوووو الله يعطيك العافية...