يبرين سات :

ع فكره ديمونه وتفاصيل السنوت ماهو كمون السنوت يجيك حبيباته مره خضراء ومره روعه يستعمل للكبار والصغار مفيد للصغار عند المغص يسكن الالم عليهم والكبار مفيد للكل شي وقت الدوره وقت المرض وقت المغص وروعه كمان للرجيم وطعمه كمان روعه المشكله ماعرف انزل صور والا كان وريتكم بس روحي للعطار وقوليله سنوت وهو بيعطيك ع طول ماعليش طولت عليكم

ع فكره ديمونه وتفاصيل السنوت ماهو كمون السنوت يجيك حبيباته مره خضراء ومره روعه يستعمل للكبار...

ميمـgggggنـة :

قروب رساقتي سر سعادتي يومي الاثنين ف / بيضتين مسلوقة بدون الصفار + كاس عصير برتقال فرش غ/ سلطة(خس بروكلي)+3 ميني برجر ( مررررة صغيرة ) + نص كاس عصير برتقال فرش حجم الميني برجر ( لو سويتي حلقة بأصبعك = يعني حطي اظفرك السبابة عند اظفر الابهام تصير حلقة مدورة= هاذي نفس حجم اللحمة ) :love: سناك / ون موزة ^_^ ع/ راح يكووون فاكهة الاعشاب / كوبين شاي بقدونس بين الفطور و الغدا الماء / 10 ك لحد الان وراح ازيدهم كاسين او اربع بعد اشوي الرياضة / 30 دقيقة = مشي على السير + 10 د تمارين

قروب رساقتي سر سعادتي يومي الاثنين ف / بيضتين مسلوقة بدون الصفار + كاس عصير برتقال فرش غ/...

ميمـgggggنـة :

مساء الخيرااات :39: ماشاءالله تبارك الله يومك مرررررررررررة بطل الله يوفقك اهلين ام عزوووز يومك حلووو عا الباشميل وش مهببة انتي :44: خخخخخخخخ بالعافية بس حاوولي تخففين من النشويات او اقطعي المكرونا والرز يكون ابيض مسلوق وعشاك دايما خليه خفيييف واكتبي بالأخضر عشان اميزك ^_* موووفقة هلافيك حياك الله معانا اكتبي بالأخضر مع التزام بكتابة اليوميات ^_^ الحمدلله على سلامتك وسلامة لاب توبك الميزان امس تأخرتي على ارساله لي عساك ارسلتيه لتفاصيل ؟!! كلاااااااااامك صححححح ماشاءالله تبارك الله لاتحبطين قدامك الايام جاية تعوضين فيها ومعرووف وقت المحروسة الوزن يايزيد او ثابت ويوووومك مررررة حلوو بالتووفيق بالعافية عليك بس اكتبي بالاحمر مو انتي صرتي احمريكا هع واذا من جوالك اكتبي اسم فريقك يللا انتظر يومياتك واخذي راحتك بأي ريجيم اهم شي الحماس والاصرار وتحدي النفس ^_* مدري بأي فريق انتي اكتبي بلون فريقك عشان القائدة تعرف بنوتاتها وتعلق عليهم بس بعلق عليك هالمرة ^_^ ماشاءالله تبارك الله بطللللللللللللة يومياتك بالعافية نظمي يومك.. يمكن من اللخبطة النوم والوقت تحسين جسمك مكسر وسلامتك انتي بالأخضر صح ؟!!! ليش ماتكتبين بالأخضر ها :icon36::icon36: وبالنسبة ليوووومك حلوووووووووو بس وين الماء والرياضة لاتهملينهم الله يبارك فيك :love: مساء النور يانووور اكيد نتذكرك الحمدلله على السلامة كيفك بعد السفر؟؟ انتي مقبولة من قبل كيف نقبلك ثانية خخخخخخخ ويامرحبا بالمنافسة بيناتنا :39: وننتظر جمال الطبيعة الحلوة :love: والوزن كيف معاك ؟ بإذن الله عقبالك وعقبالنا فالنا المثالي جميعاً لييييش الاحباط !!! لو تكاسلتي يووم فشي خلقلك بيوم مفتوح وارجعي واااصلي تحدي مع نفسك وشوفي كلام ديمووونة كلامها ونصايحها حلوووة الله يسعدها ويسعد الجميع وادعي الله يقوي عزيمتك واصرارك ولاتنسين هدفك حطيه قدامك لاتخلين اي حاجة تحبطك الله يوفقك ويوفقنا ويقوي عزيمتك واصراراك وجميع البنات لكل خير من وجهة نظري احسها كذا بتتعب بحساباتنا تفاصيلو اهم شي الفائزات الثلاث والباقي احنا نشوفه بالجداول كم كنا وكم صرنا وهي تكتب بالجدول كم نقصنا ان شاءالله ماتزعلين من رأيي والأختلاف بالرأي لايفسد بالود قضية ^_^

مساء الخيرااات :39: ماشاءالله تبارك الله يومك مرررررررررررة بطل الله يوفقك اهلين...