الحمد لله أنا خلال هذا التجمع. ممكن من التاسع او العاشر ما اتذكر ههههه
نحفت ولله الحمدما شاء الله تبارك الله عشرة كيلو صح انها فترة زمنية طويلة لكن ما حسيت كأني مسوية رجيم كله. تخفيف
وانتو يا حلوين متى بديتو وكم نحفتوااااا ؟؟؟؟؟؟
الحمد لله أنا خلال هذا التجمع. ممكن من التاسع او العاشر ما اتذكر ههههه
نحفت ولله الحمدما شاء الله...
انا من يومين كنت بفكر وبحاول اتذكر من ايمتا بديت دايت حسب ما عصرت مخيخي طلع معي بتوقع توقع كمان مو متاكدة الي بالدايت من بعد عيد الفطر الماضي كان وزني لما بديت دايت 71 وحاليا صار 59 انجاز يعني هههههههههه:pinklove::biggthump تقريبا راح يصير لي سنة الا شهرين ونزلت خلالها 12 كيلو يا سلام عالبطئ ههههههههههههه في ناس تنزل 12 كيلو بشهر وانا اجلس سنة لينزلو :30: بس كمان بقول اللي بينزل بسرعة بيرجع بسرعة واللي بينزل ببطئ بيرجع ببطئ :pinklove: ماشية كويس يعني الحمد لله عكل حال بالنهاية المهم نزلت وزني مو مهم الوقت بنوب والاهم انو عشت سنة مراعية صحتي واكلي صحي ورياضة وهيك :biggthump
حسب ما عصرت مخيخي طلع معي بتوقع توقع كمان مو متاكدة الي بالدايت من بعد عيد الفطر الماضي كان وزني لما بديت دايت 71 وحاليا صار 59 انجاز يعني هههههههههه:pinklove::biggthump
تقريبا راح يصير لي سنة الا شهرين ونزلت خلالها 12 كيلو يا سلام عالبطئ ههههههههههههه في ناس تنزل 12 كيلو بشهر وانا اجلس سنة لينزلو :30:
بس كمان بقول اللي بينزل بسرعة بيرجع بسرعة واللي بينزل ببطئ بيرجع ببطئ :pinklove:
ماشية كويس يعني الحمد لله عكل حال بالنهاية المهم نزلت وزني مو مهم الوقت بنوب والاهم انو عشت سنة مراعية صحتي واكلي صحي ورياضة وهيك :biggthump