NUR
•
لاتقهرين نفسك ...ابدي من جديد وانا معزومه يوم الخميس ولاازم اكل ربنا يستر احاول مااكتر من المعجنات او احسبه يوم الفري يعني هالاسبوع اخذت يومين فري
اولا السلام عليكم
ثانيا مافيش اي زعل تقبلت ردك بكل روح مرحه ههههههه حلو التعبير
وبعدين هذا اول يوم ولازم تخريب
وثالثا والاهم انا سبق وقلت اني بشترك وقلت القروب والوزن كمان
احم احم احم
يوم الثلاثاء
اول ماصحيت كوب ماء
فطور بيضه مسلوقه وحبه توست
وغدى مافي ويمكن بين فترة الفطور والعشاء خمس اكواب ماء
والعشى اممممم لاتعصبي ههههههههههه جريش وماكثرت
وبعدها بنصف ساعه كوب شاي اخضر وزنجبيل
ثانيا مافيش اي زعل تقبلت ردك بكل روح مرحه ههههههه حلو التعبير
وبعدين هذا اول يوم ولازم تخريب
وثالثا والاهم انا سبق وقلت اني بشترك وقلت القروب والوزن كمان
احم احم احم
يوم الثلاثاء
اول ماصحيت كوب ماء
فطور بيضه مسلوقه وحبه توست
وغدى مافي ويمكن بين فترة الفطور والعشاء خمس اكواب ماء
والعشى اممممم لاتعصبي ههههههههههه جريش وماكثرت
وبعدها بنصف ساعه كوب شاي اخضر وزنجبيل
صباح الخير على الجميع كيف الحماس وتحفيزصباح الخير على الجميع كيف الحماس وتحفيز
اهلا اهلا بالحلوه المختفيه الله يعينك انا حاسه ما حد قادر يلتزم هالفتره لييييش
يومك باختصار روعه ممتازه يا بنت وكويس انك عارفه انك قليل الماء يلا شدي حيلك وفالك الرشاقه
اول مره اعرف انو البهار ممنوع عاد انا احط على الدجاج بهارات القهوه القصيم يمي لذيذه كتير بس في السلق ارمي الماء
ما اقدر بدون بهارات والسلطه احط عليها ملح ورشه صغنونه زيت زيتون اقل من ملعقه
هلا لموسه مبروك انك خلصتي اختبارات انا ما يصلحلي لا سعرات ولا نقاط انا يصلحلي طراقين هههههههههههههههه الله يعين ولو اني مخففه كثيييييييير هالفتره اسبوع الجاي اهل زوجي بيسافرو واتوقع خلص ما في عزايم او سهرات واهلي مقدور عليهم ههههههههههه اما نشوف ايش بعمل :icon19:
اهلا وسهلا ومره ثانيه لما تسيري علينا ما تجيبي قهوه وحلا كفايه القهوه وحدها ههههههههههههههه حياك يا قمر
هههههههههههههه ديمونه خشبه مره واحده واذا انكسر راسك يكفيني قرصه في الزنود ايش رأيك قرصه من قلب هههههههههههههه
الله يعينك يا قمر حاولي تشدي بما انو انتهى ضغط الامتحانات شدي شويتين
هلا شمعه شكلي حسدتك يا بنت ليش المعمول كان اكتفيتي بتمره !!
على كل حال يومك مره بطل باستثناء الاخت معموله الشريره موفقه وفالك الرشاقه
ممتاز وبطله يا نور ربنا يوفقك وتكملي رجيمك على خير وصحه وباذن الله تلاقي نزول مشرف هالفتره
هلا تفاصيل احس الكل مو قادر يلتزم كويس من دخل الشتا في الشتا برد وما يدفي غير الاكل وفي الصيف لمات وجمعات وما يبرد غير الايس كريم والعصير والفربتشينو ما يصير كلو اكل اكل تعبنا ههههههههههههه اقول لنفسي احسن هههههههههههههههه
هلا امل ما بعرف كيف زبطة معاكي تونه وجبنه ههههههههههه حسيتهم مو لايقين على بعض زي اللي بتقولي اكلت الرز بالخبز ههههههههههههه على كل حال يومك ممتاز وفالك الرشاقه يا قمر بس كيف طريقتك في بذرة الكتان كيف يعني كوب بذرة الكتان؟
هلا ملوك ايوا هيك يومك تمام يا قلبي وصحتين على شوربة الكنور اليوم فتحت الدرج لقيت ظرف عندي قلت ببقا اسويه لزوجي يوم ما اكون طابخه صحتين على قلبك :26:
اهلا مناسك ولا تحزني ولا شي كلنا نخبص اهم شي الاراده وانك ترجعي تكملي من بعد التخبيص وصدقيني بتنحفي بتنحفي بس شدي حيلك وانا رأي زيدي يومين بس على اللي باقي من المرحله الاولى وربنا يعينك لانو الخضار مهمه برضو
هلا فوز الحماس موجود انتي كيفك وكيف يومياتك بنتظارها يا قمر
يومك باختصار روعه ممتازه يا بنت وكويس انك عارفه انك قليل الماء يلا شدي حيلك وفالك الرشاقه
اول مره اعرف انو البهار ممنوع عاد انا احط على الدجاج بهارات القهوه القصيم يمي لذيذه كتير بس في السلق ارمي الماء
ما اقدر بدون بهارات والسلطه احط عليها ملح ورشه صغنونه زيت زيتون اقل من ملعقه
هلا لموسه مبروك انك خلصتي اختبارات انا ما يصلحلي لا سعرات ولا نقاط انا يصلحلي طراقين هههههههههههههههه الله يعين ولو اني مخففه كثيييييييير هالفتره اسبوع الجاي اهل زوجي بيسافرو واتوقع خلص ما في عزايم او سهرات واهلي مقدور عليهم ههههههههههه اما نشوف ايش بعمل :icon19:
اهلا وسهلا ومره ثانيه لما تسيري علينا ما تجيبي قهوه وحلا كفايه القهوه وحدها ههههههههههههههه حياك يا قمر
هههههههههههههه ديمونه خشبه مره واحده واذا انكسر راسك يكفيني قرصه في الزنود ايش رأيك قرصه من قلب هههههههههههههه
الله يعينك يا قمر حاولي تشدي بما انو انتهى ضغط الامتحانات شدي شويتين
هلا شمعه شكلي حسدتك يا بنت ليش المعمول كان اكتفيتي بتمره !!
على كل حال يومك مره بطل باستثناء الاخت معموله الشريره موفقه وفالك الرشاقه
ممتاز وبطله يا نور ربنا يوفقك وتكملي رجيمك على خير وصحه وباذن الله تلاقي نزول مشرف هالفتره
هلا تفاصيل احس الكل مو قادر يلتزم كويس من دخل الشتا في الشتا برد وما يدفي غير الاكل وفي الصيف لمات وجمعات وما يبرد غير الايس كريم والعصير والفربتشينو ما يصير كلو اكل اكل تعبنا ههههههههههههه اقول لنفسي احسن هههههههههههههههه
هلا امل ما بعرف كيف زبطة معاكي تونه وجبنه ههههههههههه حسيتهم مو لايقين على بعض زي اللي بتقولي اكلت الرز بالخبز ههههههههههههه على كل حال يومك ممتاز وفالك الرشاقه يا قمر بس كيف طريقتك في بذرة الكتان كيف يعني كوب بذرة الكتان؟
هلا ملوك ايوا هيك يومك تمام يا قلبي وصحتين على شوربة الكنور اليوم فتحت الدرج لقيت ظرف عندي قلت ببقا اسويه لزوجي يوم ما اكون طابخه صحتين على قلبك :26:
اهلا مناسك ولا تحزني ولا شي كلنا نخبص اهم شي الاراده وانك ترجعي تكملي من بعد التخبيص وصدقيني بتنحفي بتنحفي بس شدي حيلك وانا رأي زيدي يومين بس على اللي باقي من المرحله الاولى وربنا يعينك لانو الخضار مهمه برضو
هلا فوز الحماس موجود انتي كيفك وكيف يومياتك بنتظارها يا قمر
الصفحة الأخيرة
غيرت النظام لاجل ارضاء الضيوف :icon36:
ماكنت ناوية الخبط نظامي ولكن عزومة غداء وناس اول مرة يجونا ولازم انا ابدي واكل من كل الانواع علشان ياخذون راحتهم بالاكل :frown:
اكلت من كل شيء شوي وحلويات ذوق بس وفواكه 1 برتقال ومكسرات 5 حبات جوز وعلبة كولا زيرو
راح ابدي النظام من جديد وامري لله :icon33: