دودو الاموره
•
هلا اموله بالنسبه للبيض حاولي تغيري فيه يعني سويه زي العجه او اومليت بالخضار او مخفوق او مسلوق غيري فيه وشوفي بيختلف الطعم موفقه بالنسبه ليومك ما شاء الله مره بطل موفقه وفالك الرشاقه
يوم السبت
على الريق: 2 كوب ماء
الافطار: بيضة ونص مسلوق + نص كوب عصير برتقال
سناك: نص كوب نسكافيه
خلطة الكمون والليمون + 2 كوب ماء
الغداء: حبتين تفاح
سناك : لاتيه بحليب ق د
العشاء : لا يوجد
سناك : كوب حليب مع ملعقتين شوفان
الرياضه: لا يوجد
الماء : 2 لتر
الادوية: حبة فيتامين + حبة حمض الفوليك + اوميغا 3+ كالسيوم
بنات قروبي الاعزاء
احم احم ( حاسه اني بلقي خطبه هههههههههههههههه)
للاسف بكرا ما راح اكون موجوده وراي سفره وبرجع بعد بكرا
لو كان عندي نت في الفندق بدخل واشوفكم بس لو ما دخلت اعرفو انو مافي نت اهئ اهئ اهئ
وبالنسبه ليومي بكرا بما انو ما حد قدم اقتراحات ولا انجدني بافكار باستثناء ديمونه المشكوره الاموره فقررت الاتي
اخذت معاي تفاحاتي وقلت بعمل فيليكس يومين هههههههههههههههههه بس طبعا بسمح لنفسي اشرب نسكافيه او لاتيه حسب المتوفر ادعولي ما اخبص الدنيا موفقين بنات وفالي وفالكم الرشاقه
احم احم ( حاسه اني بلقي خطبه هههههههههههههههه)
للاسف بكرا ما راح اكون موجوده وراي سفره وبرجع بعد بكرا
لو كان عندي نت في الفندق بدخل واشوفكم بس لو ما دخلت اعرفو انو مافي نت اهئ اهئ اهئ
وبالنسبه ليومي بكرا بما انو ما حد قدم اقتراحات ولا انجدني بافكار باستثناء ديمونه المشكوره الاموره فقررت الاتي
اخذت معاي تفاحاتي وقلت بعمل فيليكس يومين هههههههههههههههههه بس طبعا بسمح لنفسي اشرب نسكافيه او لاتيه حسب المتوفر ادعولي ما اخبص الدنيا موفقين بنات وفالي وفالكم الرشاقه
سمادبي11 :
صباح الخير حبيباتي مبروك نور على الانتقال والفال لنا كلناصباح الخير حبيباتي مبروك نور على الانتقال والفال لنا كلنا
مساء الخير ياحبيباتي
والله اشتقتلكم كثثثثثثثير
بشروني عنكم وش أخباركم
وماشاء الله الصفحات مره كثيره شو بقرا وشو بخلي نهههههههه
توي اليوم راجعه من السفر وبكره جاين عندي ضيوف وبيجلسون عندنا اسبوع يعني بيكون دخولي قليل
وللاسف وزني زاييييييد وبقوه وصلت 92'300
ومره محبطه والتوته لها اربعه ايام معايه تتوقعون الزياده منها والا لا
والله احس اني مقهوره بس يالله ببتدي من بكره بهمه واصرار والله ينحفنا من غير شر
يمكن اعتمد نضام عمو اسامه ويمكن لا
بشوف النت وارد لكم خبر
والف الف مبروك لدورا ونور وعقبال المثالي
والله اشتقتلكم كثثثثثثثير
بشروني عنكم وش أخباركم
وماشاء الله الصفحات مره كثيره شو بقرا وشو بخلي نهههههههه
توي اليوم راجعه من السفر وبكره جاين عندي ضيوف وبيجلسون عندنا اسبوع يعني بيكون دخولي قليل
وللاسف وزني زاييييييد وبقوه وصلت 92'300
ومره محبطه والتوته لها اربعه ايام معايه تتوقعون الزياده منها والا لا
والله احس اني مقهوره بس يالله ببتدي من بكره بهمه واصرار والله ينحفنا من غير شر
يمكن اعتمد نضام عمو اسامه ويمكن لا
بشوف النت وارد لكم خبر
والف الف مبروك لدورا ونور وعقبال المثالي
مبروك كل الي نزلت اوزانهم
يسلموووملوكه الله يجبر بخاطرك يب انا جديده
انا بس مكتئبه من الشحوم
وربي ما صرت اروح عزايم متفشله من جسمي
ياااااااارب مايضيع تعبي
يسلموووملوكه الله يجبر بخاطرك يب انا جديده
انا بس مكتئبه من الشحوم
وربي ما صرت اروح عزايم متفشله من جسمي
ياااااااارب مايضيع تعبي
الصفحة الأخيرة