NUR
•
امين ويحفظك ويوصلك لمرادك حياتي.... وانتي شخبارك وكيف حالك
NUR
•
wrd jooori2 :
صباح الخير اخباركم :wink:صباح الخير اخباركم :wink:
صباح الورد والياسمين ....الحمدلله بخير وانتي؟
NUR :
صباح الورد والياسمين ....الحمدلله بخير وانتي؟صباح الورد والياسمين ....الحمدلله بخير وانتي؟
الحمد لله في احسن حاااال :icon10:
بادية تخفيف اليوم بعد تخبيص الفترة الماضية
بادية تخفيف اليوم بعد تخبيص الفترة الماضية
NUR :
صباح الخير.....تفاصيل...انا طالبتك الجديده نور يومي البارحه كان ٥ برتقالات صغار وكوبين نسكافيه ولتر ماي ومشي ساعتين ساعه سريع وساعه عادي وشوي هروله ورفع اثقال لشد الزنود. اما اليوم يومي تكون تفاح وبس مع رياضه ان شاء الله..صباح الخير.....تفاصيل...انا طالبتك الجديده نور يومي البارحه كان ٥ برتقالات صغار وكوبين نسكافيه...
هلا والله ب طالبتي القديدة نووووورتي حتتك :heart:
ماشاءالله يوووووومك ممتااااااااااااااااااااز الله يقوووويك ويعطيك العافية
ممم شكلك متبعة رجيم فيليكس خخخخخخخخ بالتوفيق *_^
الجدااول الجديدة ^^
اكشخووووا فيها يلالالا ..
اي تعديل انا حاااضرة :) .. الخطاء وااارد لان الارقام كتيرة ماشاءالله ..
وبما اننا كملنا شهر حسبت كم خسرنـــآ .. خلاله
قروووبي بلييييييييييز شدوا حيلكم الشهر اللي فات كان النزول احلى :(
الصفحة الأخيرة