يتيمه تائهه :

مساء الخيرات جمعه مباركه تقبل الله طاعاتكم بنات متى موعد الميزان

مساء الخيرات جمعه مباركه تقبل الله طاعاتكم بنات متى موعد الميزان

اصابره :

ورد جوري انا عندي صيام30 يوم ونويت من كم يوم ابداء بكراالسبت ان شاءالله يله خلينا نتشجع صيام ودايت~~~~ بالنسبه للفطور راح يكون قهوه+تمر+وزبادي,عاالساعه 8راح يكون العشاء يكون ضمن اكل الدايت يعني يكون فيه بروتين ونشويات ~~~بالنسبه لسحور راح يكون تمر اما مع حليب اوزبادي اولبن طبعاً منزوع اوقليل الدسم~~~هذا نظامي راح امشيء عليه اذا الله قدرني وصمت~~~هاه وشرايك:02:

ورد جوري انا عندي صيام30 يوم ونويت من كم يوم ابداء بكراالسبت ان شاءالله يله خلينا نتشجع صيام...