يومي كنت مخططة لشي وبالاخر صار شي تاني سبحان الله
المهم يومياتي ليوم الجمعة اليوم
كنت ناوية اطبخ اكلاتي الدايت بس باخر لحظة قررت نطلع عمول اغير جو
الغدا
طلبت صحن تبولة من الطباخ اللبناني تبولتهم لذيذة وزوجي طلب صيني من كانتون المهم اكلت تبولتي وضل منها ربعها كمان واكلت الخضار اللي مع الصيني زوجي ما بحبها كان في كوسى وفليفلات خضرا رومية وجزر يمييييي والله حسيت حالي انفجرت من التبولة
سناك
قهوة تركية سادة
العشا
فواكه مشكلة
تفاحة خضرا وشرايح اناناس طازج وكيوية ودراقة
رياضة
25 دقيقة مشي سريع بالبيت
ماء
مو كتير يمكن علبة وشوي ام ال600 مل
ولسا بشرب كمان
التزمت وبقوة كمان عن جد برافو علي هههههههههههههههههه
شطورة انا مو هيك يا بنات يا حلوين
بالتوفيق بنات ربي يسعدكم يارب
يومي كنت مخططة لشي وبالاخر صار شي تاني سبحان الله
المهم يومياتي ليوم الجمعة اليوم
كنت ناوية...
طاقتك والمجهود اللي تبذلية اختلف .. وغير كدا انتي توك مركبة التقويم ولسى باقي تتعودي علية
طبيعي تتغيري .. خليك ع التخفيف حلوو والنزول معاة طيب
انا نزلت بشهر معاة 4 كيلوو ! ولاني امتنعت عن اشياء عارفتها
ديمونة خلاص انتي عرفتي جسمك وعرفتي وش يسمنة وش ينحفة المفروض انك مبرمجة نفسك على نوع الاكل اللي يناسبك..
وش فصيلة دمك ..؟
يوووووووووووووووووووووووووووووووووووة :angry2::angry2::angry2::angry2::11retcher
معوووووووضة الله يعييييييينك ويسااااعدك :06:
قهر قسسسم بالله :angry2:
--
يومك الفطور لاتعليق .. شكلك كنتي ناوية على فيلكس 2 بس ماكملتية
الغداء ممتاز ,, العشاء ماحبيت جمعك لنوعين فطيرة كان اكتفيتي بالدجاج او البيض وجبن ..
الرياضة سلامتك ياقلبي نقعي رجلك بمويا دافية وملح وترتاح ان شاءالله
المويااا زييييييديها خليها قدامك دحين وانتي تشتغلي جيبي قارورة حجم لتر واشربي فيها طول الوقت :icon20:
والله يعطيك العافية ..
اليوم المنتدى كان فية صيانة من الصباح تقريباً لنص الظهر بتوقيتنا :icon20:
افضل لك بيوم اللحوم تاكلي سمك او دجاج مسلوق او مشوي ,
عليك بالعافية يوومك ممتاز ادا كانت الشاورما صنع بيت اما لو مطعم الله يستر من كمية الزيت فيها :icon31:
رياضتك حلوووة والمويا كمان ..
يعطيك العافية حبيبتي ..
ههههههههههههههههههههه كبرت الرد عشانك هههههههه
بالعادة اخلية بنفس حق المنتدى مااتحكم فية احسوة كوويس :icon20: