دودو الاموره :

يوم الجمعه على الريق: كوبين ماء الافطار: لا يوجد سناك: كوب نسكافيه خلطة الكمون والليمون الغداء: صدر دجاج مشوي + ملعقتين رز + سلطه سناك : نسكافيه بلاك العشاء : كوب حليب خالي الدسم مع ملعقتين شوفان (اشتهيته بالبرد ) سناك : نسكافيه بحليب خالي الدسم كع نص ملعقة سكر الرياضه: لا يوجد الماء : 2 لتر الادوية: حبة فيتامين + حبة حمض الفوليك + اوميغا 3+ كالسيوم الحمد لله التزمت

يوم الجمعه على الريق: كوبين ماء الافطار: لا يوجد سناك: كوب نسكافيه خلطة الكمون والليمون...

الأمواج الحزينة :

مساكم عسل انا بصراحه لي ثلاثه ايام تخبيص علا كيف كيفكم مررره مني قادره امسك نضام عدل عندي ضيوف وكمان جت امي وابوي واخواني واسوي فطور وغدا وعشاء واجلس اكل معهم وكمان اهلي مستقرين عند اهل زوجي وانا من الصبح عندهم وارجع بيتي الساعه 12 والله مني قادره امسك النضام زين وانواع المغريات ومع السولف انسا الرجيم وابووووه ههههههه بس من بكره بامسك نضام عمووو اسامه بصراحه مره ارتحت عليه ووان شاء الله خير مع بدايه شهر جديد والله يكون بعوووونا بنااااااااات اعذرووووني علا قله دخولي بس الجايات اكثر والله اشتقتلكم كلكم

مساكم عسل انا بصراحه لي ثلاثه ايام تخبيص علا كيف كيفكم مررره مني قادره امسك نضام عدل عندي...