NUR
NUR •
صباح الخير يااحلى رشيقات المستقبل ....اليوم صحيت من النوم واكلت برتقاله مع انو نظامي اليوم لازم يكون لحوم بس ماقدرت اقاوم ....والغذاء اكل لحوم والعشاء خس ان شاء الله ...
ولو تسمحيلي تفاصيل اناارسللك وزني يوم الثلاثاء لان ميزاني خربان ويوم الثلاثاء عندي موعد مع خبيرة التغذيه ارجع واكتبلك وزني ...
شو لزيزهـ يَ..آنا
بنات حمستوووووني مراا ونفسي اشترررركك معااك يمديني ولا راحتتت عليا
wrd jooori2
wrd jooori2 •
بنات حمستوووووني مراا ونفسي اشترررركك معااك يمديني ولا راحتتت عليا
بنات حمستوووووني مراا ونفسي اشترررركك معااك يمديني ولا راحتتت عليا

:tongue: علي قولتج رااااااحت عليج


بسس اعتقد بيقبلووونج اول الشهر الجاي بيفتحون التسجيل

:wink2:

زائرة •
:tongue: علي قولتج رااااااحت عليج بسس اعتقد بيقبلووونج اول الشهر الجاي بيفتحون التسجيل :wink2:
:tongue: علي قولتج رااااااحت عليج بسس اعتقد بيقبلووونج اول الشهر الجاي بيفتحون التسجيل...
في اي بوم تقريبا في الشهر الجاي متحمسه اعذريني:f226:
ياحظ ركزثواني
معلومه اشرب الماء البارد: دراسة ألمانية وجدت أن شرب 6 كؤوس من الماء البارد يوميا يساعدك على خسارة خمس باوندات سنويا ومن غير عناء, حيث يتم حرق 50 سعره حرارية يوميا, عندما تشرب الماء البارد فإن الجسم يحرق السعرات حرارية لتدفئته, لو أصبح الأمر عادة فإن الفائدة سوف تكون جيدة.