تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •
مساء الخير صبايا  يومي ليوم السبت  ف : توست وجبن وحليب قليل الدسم  غ : صدر دجاج وبطاطس وجزر في الفرن طابختها واهذت عليها توست وسلطه خضراء  ع:ماتعشيت لاني نمت بدري امس من العصر الى الساعه 12بالليل وقمت مالي نفس اكل عالساعه 3.30حسيت بالجوع وسويت بيض مسلوق وتوست وحليب قليل الدسم  يومي الاحد ف : 2توست جبن  غ : صحن سلطه زبادي  سناك ثلاجه شاي اخضر بالقرفه والزنجبيل وبذره الكتان  رياضه 25دقيقه ع الاوربتراك  ع : فواكه " انناس وبرتقال وموز ويوسفي " وبشرب كوب شاي اخضر وبنام  تفاصيل قلبي الخميره مافيه خميره فوريه هي عباره عن دقيق مدري ايش اسمه بس هو اسمر لونه وينحط عليه فلفل وبصل وثوم وملح بس 
مساء الخير صبايا  يومي ليوم السبت  ف : توست وجبن وحليب قليل الدسم  غ : صدر دجاج وبطاطس وجزر في...

اياامك بططططططططططلة ياااااعسسسسسسل ..
والخميرة ايوووا اعرفها بس تختلف من منطقة لمنطقة اوقات اشوفها عريضة واوقات نحيفة :icon19:
الله يعطيك العافية ..
تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •

حلقي احسس كأن فية غبااااااار وحرشفة كدا مررا غثيث :(
احد عندوة حل ..؟ شربت زنجبيل حطيت فقس مانفع :(


يبرين سات
يبرين سات •
سلامتك تفاصيل الف سلامه ياقمر ماتشوفي شر والله ماعندي فكره بس ان شاء الله البنات يفيدونك 
wrd jooori2
wrd jooori2 •
تفاصيل

انا قرأت ردج علي يومياتي امس ادري يوم الجمعه وايد خربت
رياضه ساعتين وايد صعبة علي خاصة زوجي موجود
احب رياضة الصبح افضل :44:

وبالنسبة للشيبس عادي كلها حتتين :tongue:

wrd jooori2
wrd jooori2 •

بعمل علي نصيحتج تفاصيل وبفطر علي تمر ولبن ف البداية

احس اريح للمعدة هيك

واول مرة بفطر خفيف كذاا
:wink2: