أم جمونة
أم جمونة •
mlook mlook :
يومياتي الخميس كنت في الشرقية وطلعنا الكورنيش للاسف كان هواء وشوية غبار مافيه فطور سناك قهوة وحبتين شوكولاتة جواهر الغدى نص دجاجة مشوية بيني وبنتي مع خلطة لبنة وزبادي وقطعتين صغار خيار مافيه عشاء رحنا للمول مشيت فيه قرابة الساعتين الجمعة سناك قهوة مع حبة بسبوسة الغدى 8ملاعق رز مع سمك مشوي وحذت لي شوي من الكنعد المقلي العشاء حبة شارورما صغيرة بدون مايو نيز وكاتشب فعلا الخميس عنا بالرياض كمان كان غبار وبرد كيف اجتمعو سوا مابعرف الله يهنيكي يارب غيرتي جو بهالطلعة بس اكيد مع الغبار ما انبسطتو .. اممممم جواهر وبسبوسة شو قصتك عليكي البيريود ..؟؟ الخميس يومك مقبول نوعا ما احسن من الجمعة لانو الجمعة كان غداكي وفطورك البسبوسة يعني مشبع والعشا مفروض خفيف الشاورما ما بفضلها مع الدايت ابداولو كانت بس حبة وبعرف حجمهم صغير وخص نص اذا عالعشا كلها زيوت كان حطيتي مايونيز وكاتشب وقفت عليهم يعني ...*_*... بس حلو انك بتاكلي الجواهر والبسبوسة الصبح بتوقع منيح ان شاء الله ينحرقو عقابك تسوي رياضة مشي سريع بالبيت 20 دقيقة شو رايك ...؟؟اذا في اعتراض وعذر قوليلي قلبي رهيف هههههه انا كمان يا ديمونة استوقفتني هالكلمة المقطوشة ... ايش معنى هذي كلمة جيت متقطعة هل هو جهاز ايش بضبط hiit ****out <<< شو معناها يا حظ ركز ثواني ....؟؟؟؟
يومياتي الخميس كنت في الشرقية وطلعنا الكورنيش للاسف كان هواء وشوية غبار مافيه فطور سناك قهوة...
أهلين ملوك إن شاء الله اسوي العقاب ماراح اعتذر لان بحاجه لعقاب :icon29:
أم جمونة
أم جمونة •
أهلين ملوك إن شاء الله اسوي العقاب ماراح اعتذر لان بحاجه لعقاب :icon29:
أهلين ملوك إن شاء الله اسوي العقاب ماراح اعتذر لان بحاجه لعقاب :icon29:
يوم السبت
مافيه فطور
سناك كاس شاهي
مافيه غدى
العشى كبدة وفاصولياء بيضاء
الموية 6كاسات
*ريانة*
*ريانة* •
mlook mlook :
ريااااااانة <<<<النسخ لريانة مسائكم ورد نعتذر عن الغياب ولكن لظروف خارجة عن الارادة ومتابعة لكم بين الحين والاخر طبعا يومياتي لاتخلو من التخبيص بسبب ضغط العمل ولكن ماشية ع التخفيف انا مازلت معكم وراح ارسل وزني يوم الميزان بس يمكن مااقدر انزل يومياتي واوعدكم اذا لقيت فرصة انزلها اقبلي اعتذاري ملوووك ريانة قلبوووو يعني بتابعينا من بعيد لبعيد ليش هيك وانتي بتابعينا اكتبي يومياتك كل يوم مابياخد من وقتك 5 دقايق معقولة مافي فضاوة من وقتك 5 دقايق تدخلي تسجلي يومياتك مابصير بس بيوم الميزان تنزلي وزنك وتراقبينا من بعيد لبعيد ...كنتي ماشية تمام بيومياتك شو صايرلك حبيبتييي..؟؟ وحتى ولو مخبصة بتكتبي شو خبصتي مافي مشكلة سبق وقالت دودو هالحكي نحنا هون مشان هالشي مو لنهرب وقت منخبص ومنجي وقت نلتزم بس هون نحنا لنشجع بعض ونوقف جنب بعض ويكون عنا حماس انو ننزل وزننا اكتر اوعديني تنزلي يومياتك قلبووو مو بس وزنك بيوم الميزان بالتوفيق يارب الله يسعدك وين ماكنتي ولو بدك ما تضلي بالجروب قولي عادي ماحدا جابرك قلبووو الله يوفقك يارب
ريااااااانة <<<<النسخ لريانة مسائكم ورد نعتذر عن الغياب ولكن لظروف خارجة عن...
لا ملووووووك لاتقولي اترك القروب انا اول مرة التزم بحياتي
لماصرت معكم في القروووب فمستحيل اتركه
ان شاءالله من اليوم انزل يومياتي واحاول اشد ع نفسي شوية
احس اني فقد السيطرة ايش صار لي ماادري
بس بعد كلامك هذا اوعدك التزم مافي احسن من الجسم المثالي
عمرنا ماراح نشبع اكل والاكل قدامنا مابيطير مو صح
بس اهم شيء صحتنا ورشاقتنا ويارب فالنا المثالي من غير شر
تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •
سلامتك تفاصيل الف سلامه ياقمر ماتشوفي شر والله ماعندي فكره بس ان شاء الله البنات يفيدونك 
سلامتك تفاصيل الف سلامه ياقمر ماتشوفي شر والله ماعندي فكره بس ان شاء الله البنات يفيدونك 
الله يسلمك حبيبتي ,, ياليت احد يفيدني تعبت والله :icon36:



لاتقولي وايد صعبة خخخخ
إدا خلصتي صيام بإذن الله راح تسوي العقاب عشان تفتكري مرا تانية ادا جيتي تخبصي ان وراك ساعتين مشي وتبطلي تخبيص



ايوووا افضل لك .. تقبل الله ..
دودو الاموره
دودو الاموره •
حلقي احسس كأن فية غبااااااار وحرشفة كدا مررا غثيث :( احد عندوة حل ..؟ شربت زنجبيل حطيت فقس مانفع :(
حلقي احسس كأن فية غبااااااار وحرشفة كدا مررا غثيث :( احد عندوة حل ..؟ شربت زنجبيل حطيت فقس مانفع...
جربي اشربي ماء دافي عليه شوية ليمون وملعقة عسل رهيب والله والف سلامه عليكي هو مع تغير الجو وكمان الينسون رهيب للحلق والصدر