wrd jooori2 :

مسااااااء الورد للجميع يلا فيني حماس لبكرة :tongue::tongue::love: اليوم انا صائمة وبكتب يومياتي لليوم الاحد :39: لان بنام بعد شوي الساعه 5:15 الفجر سحور < تمرتين ونص كوب لبن الساعه 6 المغرب الفطور < كوب ماء + 5 تمرات + نص كوب لبن بعد ربع ساعه اكلت ملعقة وحدة مكرونه + صحن صغير سلطة الساعه 9 الا ربع < حبتين توست بر + شريحتين جبن ق دسم وبسسس يتنهي يومي هيك :love: الماء بما اني صمت اليوم للحين ماشربت غير نص لتر رياضة لليدين بسس سويت تمارين تصبحون على خير :wink2:

مسااااااء الورد للجميع يلا فيني حماس لبكرة :tongue::tongue::love: اليوم انا صائمة وبكتب...