تفآصيل ~! :

يومي : ع الريق : م عسل = 1 الفطور : 2 ميني صامولي بر = 2 1 جبنة مثلثات = 2 1 جبنة بيضاء = 1 عصير برتقال = 1 غ : 3 اسياخ كباب = 12 سلطة = 0 ع : سيزر اناناس = 3 < باقي مااشربتوة :biggrin2: كوب شاي اخضر وشلتة هههههه باقي ماشربتها كمان :biggrin2: الرياضة مشي ساعة والمويا لترين الحمدلله .. النقاط :22

يومي : ع الريق : م عسل = 1 الفطور : 2 ميني صامولي بر = 2 1 جبنة مثلثات = 2 1 جبنة بيضاء =...

أم جمونة :

يوم السبت مافيه فطور سناك كاس شاهي مافيه غدى العشى كبدة وفاصولياء بيضاء الموية 6كاسات

يوم السبت مافيه فطور سناك كاس شاهي مافيه غدى العشى كبدة وفاصولياء بيضاء الموية 6كاسات

*ريانة* :

لا ملووووووك لاتقولي اترك القروب انا اول مرة التزم بحياتي لماصرت معكم في القروووب فمستحيل اتركه ان شاءالله من اليوم انزل يومياتي واحاول اشد ع نفسي شوية احس اني فقد السيطرة ايش صار لي ماادري بس بعد كلامك هذا اوعدك التزم مافي احسن من الجسم المثالي عمرنا ماراح نشبع اكل والاكل قدامنا مابيطير مو صح بس اهم شيء صحتنا ورشاقتنا ويارب فالنا المثالي من غير شر

لا ملووووووك لاتقولي اترك القروب انا اول مرة التزم بحياتي لماصرت معكم في القروووب فمستحيل اتركه...

ميمـgggggنـة :

الله يعين تفاصيلو يوم الثلاثا رايحة عند اهلي بجلس عندهم تقريبا اسبوع بحاول انظم اكلي والحمدلله عندهم سير يومك بططططططل ماشاءالله تبارك الله اشتقت اعلق ع يومياتك :love:

الله يعين تفاصيلو يوم الثلاثا رايحة عند اهلي بجلس عندهم تقريبا اسبوع بحاول انظم اكلي والحمدلله...