كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ديـمونه
ديـمونه •
تفآصيل ~! تفآصيل ~! :
وعليكم السلام .. ياهلا والله .. معذوورة ياقلبي . الله يووووفقك وتفررررحي بالنتيجة يارب .. ارسلي لي وزنك ع الخاص وقبل 10 ايام + وزنك بالبداية < لاني بعدل الجدول وبحذف كل الارقام الحمدلله انك عارفة اغلاطك ! وبإيدك تعدليها لو شديتي على نفسسك انتي لسسى صغيرة تقدري تنزلي بالرااااحة باذن الله ولاتستعجلي على وزنك مصيرة ينززززززل باذن الله والموووويا اساااااااااااس كل شي ركزززي عليها وبينزل الوزن .. شوفي الرجيم اللي ادتوة اياداوي لبنوتة كيوت النزول معاة حلوووو ماشاءالله تبارك الله ومرتب الدايت ^^ اطلبية منها .. فالك الرشاقة يارب ..
وعليكم السلام .. ياهلا والله .. معذوورة ياقلبي . الله يووووفقك وتفررررحي بالنتيجة يارب .. ارسلي...
عسى خير ان شاء الله لو بس اوصل 69 بيزيد حماس لان بدايه السبيعيانات لصقت فيها كيثر صراحة
وخلاص حسيت ب ملل
بركان العاطفة
بركان العاطفة •
تفآصيل ~! تفآصيل ~! :
وعليكم السلام .. ياهلا والله .. معذوورة ياقلبي . الله يووووفقك وتفررررحي بالنتيجة يارب .. ارسلي لي وزنك ع الخاص وقبل 10 ايام + وزنك بالبداية < لاني بعدل الجدول وبحذف كل الارقام الحمدلله انك عارفة اغلاطك ! وبإيدك تعدليها لو شديتي على نفسسك انتي لسسى صغيرة تقدري تنزلي بالرااااحة باذن الله ولاتستعجلي على وزنك مصيرة ينززززززل باذن الله والموووويا اساااااااااااس كل شي ركزززي عليها وبينزل الوزن .. شوفي الرجيم اللي ادتوة اياداوي لبنوتة كيوت النزول معاة حلوووو ماشاءالله تبارك الله ومرتب الدايت ^^ اطلبية منها .. فالك الرشاقة يارب ..
وعليكم السلام .. ياهلا والله .. معذوورة ياقلبي . الله يووووفقك وتفررررحي بالنتيجة يارب .. ارسلي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قريت الصفحات اللي وره كلها بس مو مركزة مرة عندي نزلة برد في بدايتها
سترك يا رب
جوووووووووووود نورتيناااااااااااااااا
اليوم الإثنين الصبح نص كوب حليب ق د مع زنجبيل
رياضة مشي47 د طالعة نازلة على مرتفعات السير من3إلى اقصى شي11
الفطور ك حليب ق د +خمس ملاعق كورن فليكس وظرف سكر رجيم
الغدا نص خبزبر (ربع اكلته مع شوية ملوخية وربع اخدت قطعة صغيرة من دجاج البيك من الصدر ومن غير جلد مع 3اعواد بطاطس ومسحة توم وكاتشب
خفيفه)
العشا تفاحة برتقاله 3ملاعق زبادي كامل دسم ماعندي غيره
العصر اتمشيت بره البيت
الموية بس لتر وسناك قشر قهوه
الفتاة المرحة
الفتاة المرحة •
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اياد 1425
صباح الخير
ملوووكه اعتذر لاني مادخلت اليومين الافاتت كنت عند اهلي والنت عندهم كان مفصول
الحمدلله ماخبصت كثير بس يوم السبت اخذت واحد تويكس اصرت اختي اني اخذه بتقول نحفت كثير وهذا مكافاه منها لان اكثر شي بينحف فيني وجههي صار مررررره صغير حتى امي هزئتني كثير بتقول اني بموت حالي من الرجيم وانا بقولهم والله مااعمل رجيم بس تخفيف بتقول كيف تخفيف وانتي بتاكلي بطرف الملعقه


اسمعي يا حلوة لازم تاخذي فيتامين علشان يبغى وجهك ما ينخرط
انا دكتورتي كتبت لي فيتامين بعد 3 اسابيع من الرجيم
جوود999
جوود999 •
تفاصيل
نور
بركان العاطفه

الله يسلمكم يارب
اياداوي
اياداوي •
تفآصيل ~! تفآصيل ~! :
وعليكم السلام .. ياهلا والله .. معذوورة ياقلبي . الله يووووفقك وتفررررحي بالنتيجة يارب .. ارسلي لي وزنك ع الخاص وقبل 10 ايام + وزنك بالبداية < لاني بعدل الجدول وبحذف كل الارقام الحمدلله انك عارفة اغلاطك ! وبإيدك تعدليها لو شديتي على نفسسك انتي لسسى صغيرة تقدري تنزلي بالرااااحة باذن الله ولاتستعجلي على وزنك مصيرة ينززززززل باذن الله والموووويا اساااااااااااس كل شي ركزززي عليها وبينزل الوزن .. شوفي الرجيم اللي ادتوة اياداوي لبنوتة كيوت النزول معاة حلوووو ماشاءالله تبارك الله ومرتب الدايت ^^ اطلبية منها .. فالك الرشاقة يارب ..
وعليكم السلام .. ياهلا والله .. معذوورة ياقلبي . الله يووووفقك وتفررررحي بالنتيجة يارب .. ارسلي...


صج
:tongue:
عجبك الرجيم
والله أنا كمان أعجبني
شكلي بجربه:wink2: