ديـمونه
•
طيب وش هو رجيم تفاصيل وايدواي صرت فئر تجارب خلينا نجرب نشوف اخره الثبات هذا ايش
ديـمونه
•
^ ^ انا شفت نتيجتة على بنوتة كيوت ماشاءالله تبارك االله استنى اياداوي ترسلة:biggthump ونجربة سوواء شوو رايك *_^^ ^ انا شفت نتيجتة على بنوتة كيوت ماشاءالله تبارك االله استنى اياداوي ترسلة:biggthump ونجربة...
طيب نشوفه لان رجيم الي لازم اكلت معين وااحبها لان مش دائما بحصل حد يوديني اشتري اغراض رجيم لكن مافي مانع ناخذ افكر منه
^ ^ انا شفت نتيجتة على بنوتة كيوت ماشاءالله تبارك االله استنى اياداوي ترسلة:biggthump ونجربة سوواء شوو رايك *_^^ ^ انا شفت نتيجتة على بنوتة كيوت ماشاءالله تبارك االله استنى اياداوي ترسلة:biggthump ونجربة...
الاثنين
6صباحا على الريق كوب كبيرماء دافي +ليمون
8 صباحا الفطور (1+1,5)2,5
2حبة شابورة +1\2كافي +1\2ماء
1ظهرا غداء
فاكهه فقط نفسي تقفلت عن الاكل مادري وش السبب
5 مساءا عشاء
10 م رز مسلوق و1\4صدر دجاج+2تمرة +عصير
ماء 6 كاسات ماء
الرياضه مشي فقط 1\2 ساعه
6صباحا على الريق كوب كبيرماء دافي +ليمون
8 صباحا الفطور (1+1,5)2,5
2حبة شابورة +1\2كافي +1\2ماء
1ظهرا غداء
فاكهه فقط نفسي تقفلت عن الاكل مادري وش السبب
5 مساءا عشاء
10 م رز مسلوق و1\4صدر دجاج+2تمرة +عصير
ماء 6 كاسات ماء
الرياضه مشي فقط 1\2 ساعه
الصفحة الأخيرة