سمرالجميلة :

الاثنين 6صباحا على الريق كوب كبيرماء دافي +ليمون 8 صباحا الفطور (1+1,5)2,5 2حبة شابورة +1\2كافي +1\2ماء 1ظهرا غداء فاكهه فقط نفسي تقفلت عن الاكل مادري وش السبب 5 مساءا عشاء 10 م رز مسلوق و1\4صدر دجاج+2تمرة +عصير ماء 6 كاسات ماء الرياضه مشي فقط 1\2 ساعه

الاثنين 6صباحا على الريق كوب كبيرماء دافي +ليمون 8 صباحا الفطور (1+1,5)2,5 2حبة شابورة...

aldallu3ah :

بنااااااات حبايبي :heart: انا حانسحب الاسبوعين الجايه لانه اليوم سويت عملية سحب بويضات ويوم الربوع حارجع وفي حالتي لازم يكون اكلي صحي ومااقدر اسوي رجيم بس بحاول اتبع نظام اللقيمات اسمه كل ساعتين اكل شيء صحي ومفيد ومنه مااتخن ولو حصل بعد الشر ماصار حمل ارجع معاكم اكيد احسن من الاول بس انا حاطه التجمع في المفضله وحاطل عليكك باستمرار ولاتمسحوا اسمي على طول انتظروا نتيجة التحليل بعذبكم معايا بصراحه قروب كلكم دمكم خفيف والواحد بيحس بحماس انه يبغى ينحف ادعولي بانه يثبت اجنتي لما ارجعه يااااااااااااااااااارب 9 اشهر احبكم جميعا :26:

بنااااااات حبايبي :heart: انا حانسحب الاسبوعين الجايه لانه اليوم سويت عملية سحب بويضات ويوم...