اصابره
•
دودو ارسلتلك رساله ثانيه المهم ابكتب هنا اذا موصلتك.......الوزن قبل عشر ايام=92 ونصبعد عشر ايام =90النظام تخفيف////////////فالكم الرشاقه:mex:
اصابره :
دودو ارسلتلك رساله ثانيه المهم ابكتب هنا اذا موصلتك.......الوزن قبل عشر ايام=92 ونصبعد عشر ايام =90النظام تخفيف////////////فالكم الرشاقه:mex:دودو ارسلتلك رساله ثانيه المهم ابكتب هنا اذا موصلتك.......الوزن قبل عشر ايام=92 ونصبعد عشر ايام...
مبررووووووك النزول يلا شوي وتنتقلين فريقنااا:biggrin2:
NUR
•
اصابره :
دودو ارسلتلك رساله ثانيه المهم ابكتب هنا اذا موصلتك.......الوزن قبل عشر ايام=92 ونصبعد عشر ايام =90النظام تخفيف////////////فالكم الرشاقه:mex:دودو ارسلتلك رساله ثانيه المهم ابكتب هنا اذا موصلتك.......الوزن قبل عشر ايام=92 ونصبعد عشر ايام...
ماشاء الله الف مبروك ...باقيلك خطوه وتجيلنا وعقبال الباقي ياقلبي
إحداهن :
نسيت�� الماء/ 10 كوب رياضة/ مشي ساعة في المول اعشاب/ قرفةنسيت�� الماء/ 10 كوب رياضة/ مشي ساعة في المول اعشاب/ قرفة
دودو الامورة
ارسلك الوزن علي الخاص مو راضيه تروح
تجيني رساله اداريه وتقول انو لازم توصل مشاركاتي 50
وماني عارفه اللحين وش اسوي
اكتبه لك على المنتدى ولا كيف ارسله
وانا والله البارح ما قدرت ارسله لان النت انفصل نحااااااااسه
ارسلك الوزن علي الخاص مو راضيه تروح
تجيني رساله اداريه وتقول انو لازم توصل مشاركاتي 50
وماني عارفه اللحين وش اسوي
اكتبه لك على المنتدى ولا كيف ارسله
وانا والله البارح ما قدرت ارسله لان النت انفصل نحااااااااسه
السلام عليكم
يوميات الاحد
الفطور سبشيل كي وحليب
غداء ما فيه
السناك قهوة تركي
وبعدين اكلت ايس كريم
العشاء صحن صغير مكرونه اسباغتي بالدجاج والخضار
المويه ٥ كاسات
الاثنين
صحيت متاخرة ولا اكلت حاجه
وبعدين صحبتي عزمتني عندها ورحت لها
العصر واكلت قطعه صغيرونه بسبوسه وحلى ثاني
ومع الشاي قطعة بيتزا صغيرة وقطعتين معجنات بالسجق
المويه ما ادري كم كاسه ما حسبتها
العشاء شوية رز ولحمه وسلطه ولا كثرت حاولت اني امسك نفسي ونجحت
يوميات الاحد
الفطور سبشيل كي وحليب
غداء ما فيه
السناك قهوة تركي
وبعدين اكلت ايس كريم
العشاء صحن صغير مكرونه اسباغتي بالدجاج والخضار
المويه ٥ كاسات
الاثنين
صحيت متاخرة ولا اكلت حاجه
وبعدين صحبتي عزمتني عندها ورحت لها
العصر واكلت قطعه صغيرونه بسبوسه وحلى ثاني
ومع الشاي قطعة بيتزا صغيرة وقطعتين معجنات بالسجق
المويه ما ادري كم كاسه ما حسبتها
العشاء شوية رز ولحمه وسلطه ولا كثرت حاولت اني امسك نفسي ونجحت
الصفحة الأخيرة