صباح الخييييييييييير
كيف الحال والنفسيات
دودو الأموره صادقه انا ملاحظه نفسي بديت احوس والهمه تضعف بس الى هنا وستوووووووووب
اليوم بإذن الله ببدأ بنظام الين الناشف وياااااارب استمر عليه المشكله ما ابي انزل غير 6 كيلو ومع ذلك شايفته صعب من سنين مانزلت عن 65 نفسي اكسر هالرقم
تحقق حلم
•
إحداهن
•
ماشا الله تحقق حلم
الله ينولك اللي ببالك
عارفة انا اذا وصلت 65 ابربع فيه شوي كثيييييييير
من زمان ماشفته عالميزان :D
الله ينولك اللي ببالك
عارفة انا اذا وصلت 65 ابربع فيه شوي كثيييييييير
من زمان ماشفته عالميزان :D
ميســان
•
إحداهن :
حياكم بنات وعساكم عالقوة :) يومياتي ليوم الجمعة نوع الريجيم كيميائي + الصيام العكسي الفطور: بيضتين - برتقالة سناك: جزر الغداء: 1خبز صامولي جبن قريش طماطم العشاء: اصابع كفته مشوي- سلطة سبانخ وخس الماء : حوالي 7 اكواب رياضة: ثلث ساعة مشي اعشاب: قنزبيل ------------------------- طبعا خزاة العين لحد كذا ماشا الله تمام نجي لما وراء الكواليس :D في تمام الخامسة صباحا استيقظت وكلي عزيمة واصرار ان يكون يومي رائعا وخال من شوائب التخبيص ومرارة الشعور بالذنب كان الافطار مميزا :) كل شيء على ما يرام ثم دقت ساعة الصفر :( بيت بيت زنقة زنقة خبصة خبصة بدأت تلك الحالة الغربية خبز باقت طازج ورائحة تداعب عصيبات الدماغ ورغبة جامحة في الانقضاض عليه بلارحمة وهتافات المعدة الى الامام الى الامام باتجاه مائدة الطعام تصم الاذان تمت مراجعة ماتنص عليه وجبة الغداء في الحمية واذا بها تذكر شريحة خبز بر ماان وقعت عيناي على النص المشبوه حتى قررت عيناي غض الطرف عن كلمتين : شريحة وبر فكان كل ماتراه خبز خبز خبز وبعد مداولات بين المعدة والدماغ تم التواصل لحل يرضي الجميع ( حسب مااقنعت به المعدةُ الدماغَ) وانتقل الباقت الى مثواه الاخير :(حياكم بنات وعساكم عالقوة :) يومياتي ليوم الجمعة نوع الريجيم كيميائي + الصيام العكسي الفطور:...
ههههههههههههههههههههه
الله يسعدك ع هالاسلوب الخونفشااااااااري :rotaeye:
اسلوووبك خطيييييييييييييير
:smheart:
الله يسعدك ع هالاسلوب الخونفشااااااااري :rotaeye:
اسلوووبك خطيييييييييييييير
:smheart:
ميســان
•
حبيبااااااااتي يا قمراااااات
مين جربت هذا الشي
انا جربت الكوره والجهاز الي حطته ديمونه
وكلهم حصلت معهم نتيجه
لكن ابي البطن يكون مسطح بالمرررررررررررره
اشوف اعلاناته بكذا قناة .. وداخل مزاجي بقووه
وش رايكم ؟!!
مين جربت هذا الشي
انا جربت الكوره والجهاز الي حطته ديمونه
وكلهم حصلت معهم نتيجه
لكن ابي البطن يكون مسطح بالمرررررررررررره
اشوف اعلاناته بكذا قناة .. وداخل مزاجي بقووه
وش رايكم ؟!!
الصفحة الأخيرة
يومياتي ليوم الجمعة نوع الريجيم كيميائي + الصيام العكسي
الفطور: بيضتين - برتقالة
سناك: جزر
الغداء: 1خبز صامولي جبن قريش طماطم
العشاء: اصابع كفته مشوي- سلطة سبانخ وخس
الماء : حوالي 7 اكواب
رياضة: ثلث ساعة مشي
اعشاب: قنزبيل
-------------------------
طبعا خزاة العين لحد كذا ماشا الله تمام
نجي لما وراء الكواليس :D
في تمام الخامسة صباحا استيقظت وكلي عزيمة واصرار ان يكون يومي رائعا وخال من شوائب التخبيص ومرارة الشعور بالذنب
كان الافطار مميزا :) كل شيء على ما يرام
ثم
دقت ساعة الصفر :( بيت بيت زنقة زنقة خبصة خبصة
بدأت تلك الحالة الغربية
خبز باقت طازج ورائحة تداعب عصيبات الدماغ
ورغبة جامحة في الانقضاض عليه بلارحمة
وهتافات المعدة الى الامام الى الامام باتجاه مائدة الطعام تصم الاذان
تمت مراجعة ماتنص عليه وجبة الغداء في الحمية واذا بها تذكر شريحة خبز بر
ماان وقعت عيناي على النص المشبوه حتى قررت عيناي غض الطرف عن كلمتين : شريحة وبر
فكان كل ماتراه خبز خبز خبز
وبعد مداولات بين المعدة والدماغ تم التواصل لحل يرضي الجميع ( حسب مااقنعت به المعدةُ الدماغَ)
وانتقل الباقت الى مثواه الاخير :(