لغيت البيض والخبز من العشاء لاني اكلت بوقت متاخر من الليل فاكتفيت بكوب شاي و3اصابع شابوره بر بس احس مررررره صعب لما ايام اختبارات وماسكه على نفسك في الاكل تحسي نفسك كل شوي داخله على المطبخ مو جوعانه بس تبغي اكل يسلي شوكولا او فشار او شيبسات لكن مستحيل اضيع تعبي لا لا لا اذا تعبت وجاني صداع من الجوع راح ازيد التوست او الشابوره وربي يسهل هادي الفتره على خير

السلم عليكم

يوووووم السبت
الفطووور.....لايوجد
الغداء..........كاس عصير برتقال طازج
سنااك....كاس عصير اناناس طااازج
العشاء...........بيضه مسلوقه-3ملاعق فاصوليا مطبوخه بزيت الزيتون-كاس شاي بالحليب

الماء ....شربت 3كاسات

الرياضه ...............مشي ع السير ساااااعه


هاااااه اشرايكم ؟؟؟

يوووووووه نسيت انا في القروب الاخضر

دوديتا حبيبتييي كنتي غزالة ماشاء الله عليكي يعني طول فترة دراستك ووزنك حلو بيزيد بالمعقول وبينحف لكن اللي خربك فترة الخطوبة والشغل بعد التخرج حسيت تخربط يومك والاكل بالليل العشا والحلويات والدسامة وبتعرفي فترة خطبة ودلع وحركات بس كمان اللي مستغربتو زيادة وزنك بفترة حملك بصراحة المفروض يزيد 12 كيلو الطبيعي انتي زاد كتير ماشاء الله من 107 الى 134 يعني زايدة 27 كيلو طيب ماعرفو سبب الزيادة الدكاترة او دكتورتك المتابعة عندها الحمل ماخافت عليكي وسوتلك تحاليل لانو زيادة مو طبيعية حبيبتيييي بس منيح نزل وزنك 14 كيلو بعد شهرين من ولادتك وطلع سوائل الحمد لله بس كمان ضل في زيادة من الحمل مانزلت

لكن اللي بيعجبني متابعتك لجسمك ووزنك برافو عليككي انا بهنيكي عهالشي ما اهملتي حالك

تصدقي ازواجنا هنن فعلا اللي عودونا العادات السيئة انا زوجي عودني عالمشروبات الغازية مع الغدا والاكل من قبل عند اهلي ما كانو يجيبو مشروبات غازية الا اذا الغدا دسم ومنشربو بعد الاكل يعني منشرب مشروبات غازية بحدود وبحرص لانها مضرة بالنسبة لاهلي

ولما تزوجت لقيت زوجي البيبسي شي مهم عندو وكمان وقت الغدا والعشا مع الاكل يعني ... وعودني معه عليها

يعني عادي وقصدك بالماك ماكدونالدز مو هيك انا ذقتو مرة وماحبيتو مابعرف على شو الناس هابة فيه بيقرف الصراحة عن جد اطيب شي هارديز وبرجر كينج وكنتاكي هههههههههه يبئا بكتبلك عالخاص شي عن كنتاكي هههههههههههههههه

ومنيح قلبو وانا بشجعك تتخلصي من لبسك اللي صار واسع عليكي هيك كل مانحفتي وجبتي لبس جديد على سايزك كبي اللبس او وزعيه طبعا مو كب هههههههه وزعي اللبس اللي صار واسع عليكي وصدقيني بتتحمسي انك ما تزيدي بنوب انا صدقيني مخلية بنطلون واحد سايزو 14 كل ماوصل وزني للسبعينات بطالعو وبلبسو لانو بكونو بنطلوناتي صغرو علي ومستحيل ينلبسو هههههههههههههههههههههههه

ووقت اسمن مستحيل اشتري شي بسايزي الضخم اهئئئئ وبضل بلبس البنطلون هيك لاقرف من حالي ومل ويعطيني حماس اني انزل وزني والبس لبسي واشتري لبس جديد هيك بتشجع

ولا صرعتينا ولا شي بالعكس كلامك هاد بيكون دافع لالنا مشان نهتم باجسامنااكتر ونتحمس للدايت ومانسمن



وعلى باسكن روبنز انا كمان استغربت انك قلتي باسكن روبنز كوفي شوب بس طلعو فاتحينو جديد يالله منك نتعلم ومنعرف لاسال عنو وشوف اذا فاتح عنا بالرياض بلكي بعملو زيارة

تخيلي قلت لزوجي عالواتس بدي باسكن روبينز رد علي وقال المعنى قلتلو ماتخاف مو اليوم خخخخخخخخخخخخخخخخخ

بدي ياه بيومي المفتوح قال اوكي متل مابدك قال ايمتى هاليوم المفتوح قلتلو يمكن الجمعة مابعرف قال لا خليه السبت اوف المهم يعاندني وبعرف صدقيني ماراح يجبلي لا باسكن ولا اي شي بطلبو كلو كلام

والفوندان شوقتيني اعرف شو هاد انابعرف الفوندان للكيكات بس كلو مارشملو وسكر ماحبيتو

وحلو فكرة الشاشة اللي بتصوركم وترسل الصور تركتو ايميلكم عندهم معناها والله حبيت الفكرة وااو هههههههههه

متل بالفيصلية اول مافتحت صورو الناس وحطو الصور بالفيصلية وطالع اخو زوجي بالصورة ماصدقت لشفتها انا ههههههههههههههههه شكلو راح عليها اول مافتحت ابو كرش مابتفوتو الفايتة لسا اخو زوجي كرشو مترين لقدام خخخخخخخخخخخخ الحمد لله يارب الله يديم علينا الصحة يارب

تعبت من الرد

وبشرتيني انو بنت مامتي مجرد وسوسة شيطانية شكلهم شياطينا متفقين مع بعض يلا سلام بكفي قرقر


وتذكرت مشان عشاي فواكه او ساندوتش مرتديلا لماقلتلو لزوجي وخيرتو واختارلي الفواكه بعد ماقال الفواكه قلتلو كان نفسي تختار مرتديلا بس خلاصص باكل فواكه قام قال لا هيك بيانبني ضميري قلتلو عادي الفواكه اخف ههههههههههه فعلا شكلو كان مقهور مني خصوصا امبارح ماخليتو ينام لوقت متاخر وكان عندو فيقة بكير 7 ونص الصبح خخخخخخخخخخخخخخ حقد علي الهيئة بس عادي الرجال ما بيجو الا بالعين الحمرا

دودووووووو
اذا ما عليكي أمر ايش اوميقا ٣ الي تاخذيه
لأني أخذ كالسيوم حبه يوميا ومالتي فيتامين ونفسي أخذ اوميقا ٣ رحت السوبر ماركت لقيت أنواع كثيره واحترت ايش أخذ وودي اسأل الصيدلي بس دائماً أروح متأخر ويكون خلص دوامهم
وبالنسبة لفطور اسامه حمدي كنت غالبا أيامي بدون فطور وهو كاتب ان الحذف مسموح بدون ما تحطي بديل
بعدين سناك مسموح بس خياره ولضرورة اذا كنتي مرررره جيعانه