صباح الخير .. ^^ وحشتوووووووني , امس مادخلت بس واحس اني فقدتكم خخخخخ امس طلعنا ومارجعت إلآ بالليل ووقتها الشبكة مفصولة ماادري ووش فيها :( يلا برب ارد ع الصبايا ..صباح الخير .. ^^ وحشتوووووووني , امس مادخلت بس واحس اني فقدتكم خخخخخ امس طلعنا ومارجعت إلآ...
قروب رشاقتي باناقتي .. يوم الاثنين ف : سندوشت فلافل = 8 حليب = 3 , سكر =1 غ : مافية كنت شبعانة وقتها < لاني فطرت ع 2 الظهر تقريبا:biggrin2: ع : 2 م\ك رز =1 صدر دجاجة مشوية = 6 سلطة = 0 الرياضة مشي ساااعة والمويا لترين النقاط = 19 \\ الثلاثاء ف : 2 توست بر = 2 شريحة جبنة لايت = 1 عصير برتقال = 1 غ : مافية < نفس الشي صحيت متأخر سناك = 3 ميني معمول = 3 1 كيندر = 2 < في البحر وقتها خخخخ ع : كان جماعي ووقتها جعت لو حطوا خروف قدامي اكلتة ههههههههه سمكة = 6 < مو كاملة 2م\ك رز مسلوق =1 الرياضة مافية بس مشي خفيف ع الشاطئ , والمويا يمكن لتر النقاط : 16 ------ صح نقاطي ماتجاوزتها بهاليومين بس متضاااااااااايقة كتير لاني تعشيت فيها ولا بعد رز وماكان امامي خيار غيرها حاااااااااسة بتخمة فضضضيعة جسمي ماتعود ع العشاء وكمان ثقيل :eek: حاسة بتعب وزيادة لثتي اخخخخ بتوووجعني اليوم احتمال اقضية ع السوائل لاني متخمة الحمدلله ع العافية ..قروب رشاقتي باناقتي .. يوم الاثنين ف : سندوشت فلافل = 8 حليب = 3 , سكر =1 غ : مافية كنت...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم الثلاثاء رابع يوم في رجيم الين علي الريق عصير ليمون مع ماء دافئ و١ م ص عسل افطار برتقاله و٢ توست بر بجبنه لايت غذاء ٢ بيضه مسلوقه عشاء ١ توست بر بتونه وطماطم وتفاحه ونص كوب عصير اناناس غير محلي بالليل شربت كوب يانسون بسكر دايت ماء 1.8 لترالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم الثلاثاء رابع يوم في رجيم الين علي الريق عصير ليمون مع ماء...
بنات كنت مسافر اليوم الى رجعت الحمدالله ماخبصت وامشى كل يوم نص ساعه وشاهى اخضر يومىبنات كنت مسافر اليوم الى رجعت الحمدالله ماخبصت وامشى كل يوم نص ساعه وشاهى اخضر يومى
دودو كان عندها مناسبة وعملتو يوم مفتوح انتي شو عذرك للبااونتي وتشيز كيك .........؟؟؟
هههههههههههههههههههههه
والله ضحكتيني حبيبتييي الله يسعدك يارب
وان شاء الله تعفو عنكم دودو هالمرة
بالتوفيق حبيبتييييي