يوميات قروب التزمت 11 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

MOON-SAMA • 13 سنة

نور مشا الله تبارك الله عقبال المثالي لي ولك ولكل من اراد :)

بنت مآمتي • 13 سنة

الاسيـــره الحالمه :

هلا بنات اخباركم يومي كان الفطور نص تفاحه خضراء الغداء. اقل من الربع صدر دجاج وعلبة زبادي خالي الدسم العشاء. عصير اناناس وكيوي والباقي مويه. ورياضه

هلا بنات اخباركم يومي كان الفطور نص تفاحه خضراء الغداء. اقل من الربع صدر دجاج...

يومك ما شاء الله جميل الله لا يضرك
بس كأنه كمياتك قليلة شوي
حاولي ما تحسسين نفسك بجوع حبيبي
يعني كان كملتي التفاحة ع الفطور و برضو صدر الدجاجة إذا مشوي و بدون جلد ما في مشكلة اذا اكلتيه كامل
و موفقة يا قمر و فالك الرششاقة

يا روووووووووووحي انتي
والله فرحت لفرحتك
الله يسسعدك دنيا و آخرة ياربي
و بعدين ما دام إنه يومك المفتوح لا تحاولي تقيدي نفسك بشي عشآن تكسرين نظام الدايت شوي
الله يحفظك حبيبي و يكتب لك الخير في أمورك كلها

بنت مآمتي • 13 سنة

.. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
.. يومي السبت ..

ع الريق .. كوب مرامية
الفطور .. ربع رغيف بر + جبنة بيضاء قليلة الدسم + كوب شاي مع سكر دايت
قبل الغداء .. شربت خلطة الكمون والليمون و القرفة و الزنجبيل
الغداء .. 7 ملاعق برياني دايت حق أمس ^^ + سلطة + تفاحة
العشاء .. ربع رغيف بر + جبنة بيضاء قليلة الدسم + شرائح خيار + كوب شاي مع سكر دايت
قبل النوم .. كوب مرامية
المويا .. 6 للآن
الرياضة .. ما سويت

وو بس

تفآصيل ~! • 13 سنة

mlook :

كنت نايمة يالعسل انا ....:01: عن شو الحلقة ...؟؟؟:024:

كنت نايمة يالعسل انا ....:01: عن شو الحلقة ...؟؟؟:024:

نوووم العوافي ..
كانت عن ناس نحفوووا , جابوا اوزان كبيرة مو معقولة ! وربي نحفووووا نحفووووا يهبلووووون صاروووا
وحدة وزنها 300 وعليها باوند نحفففففت مرررا ناسية كم نزلت , المهم من اهم الاشياء اللي ساعدتها ع الرشاقة تشرب جالون مويا ! تقريباً 3 لتر :rotaeye: بجججد بطططططططططلة وادوها هدايا كتير :rotaeye:
تستاهل بجدارة ^^

- هما الظاهر كانوا مسوين حملة والحلقة تتويج لها جمعوا الخسارة وصلت 100000 باااووند واااااااااااااو بجددد خيااااااااااال , عقبالنا يارب ..:rotaeye:

رهيفوووونه • 13 سنة

mlook :

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا قومي حطيهم بكيسة وخبيهم عنك اهم شي تحطيهم بمكان ما يكونو بوجهك مشان ما تتهوري ديري بالك لا تضيعي تعبك عالفاضي عرفتي انا بحطهم بالثلاجة بس بخبيهم لورا مشان انساهم ههههههههههههههههه يا لهوتييي اجرام هيدا مستحيل اروح انتحر عنك احسن شي ههههههههههههههههه:08:

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا قومي حطيهم بكيسة وخبيهم عنك اهم شي تحطيهم بمكان ما...

ههههههه لا ماعليكي انا قوووووويه قمت حطيتها مع صاحباتها عندي شوكلاتات من قبل وعلبة جواهر جلكسي كلها حاطتها باسفل سافلين عشان انساها :biggthump