كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رهيفوووونه
رهيفوووونه •
بنت مآمتي بنت مآمتي :
أيووووون كذا انتي بطططططلة :2thmup:
أيووووون كذا انتي بطططططلة :2thmup:
هههههههه ايوووه لازم اصير بطله اجل اخذ ضربه على راسي بالكرسي:laughing:
بس شوووفي لو اكلت منها لاسمح الله حجيب زووجي واعطيه بالكرسي على راسووو لانو شرير:icon30:
تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •
MOON-SAMA MOON-SAMA :
اعطوني رابط جيليان بصف معكم
اعطوني رابط جيليان بصف معكم

قروب رشاقتي بااناقتي ..

ع الريق كوب كمون وليمون

ف : تفاحة ..

سناك : 1 شريحة توست + شريحة جبنة لايت


غ : صينية خضار مع فخذ دجاجة سويتها بالفرن :icon19: < طبعاً اخذت حق صحن والباقي فرزنتوة للمرا التانية لانوة طلع كتير ..
سناك تاني خخ : كوب حليب

العصر اخذت 3 اكواب شاي اخضر وعياله :laugh2:

ع : سلطة فواكة

الرياضة مشي ساعة + المويا لترين وباقي بشرب كمان
-


بنات معاكم بتمارين جيليان :icon28: من بكرا باذن الله

سمرالجميلة
سمرالجميلة •
الف الف مبروك للفائزين
وعقبال جميع البنات يصلو للوزن المثالي بصحه وعافية
والحمد لله على سلامة الرجوع بنت مامتي
وتسلمين تفاصيل والله ماقصرتي وكنتي قد المساولية

الجمعه ف شابورة
الغداء رز مسلوق وسلطة
العشاء تونةوخبز
الماء قليل مااتذكر كم
رياضة مشي 30 دقيقة
السبت
ف 3 بسكوت وكافي
الغداء سلطة و3 م رز و1 م ادام
العشاء فاكهه
الماء قليل 2 كاسة
الرياضة موقفتها بسبب البيريود
*ريانة*
*ريانة* •
صبايا
يبرين سات - ام جمونة -ا ياداوي - نور - مون سما - تفاصيل
اتفقنا نبتدئ في تمارين جيليان طبعا ماباعرف انزلها هنا بس ابحثوا عنها في اليوتيوب
طبعا مدتها 27 دقيقة حلوة وسهله
انا امس عملتها واليوم كمان
ها ابغى اشوف همتكم معاااااااي

aldallu3ah
aldallu3ah •
سلام حبايبي وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني

مبروك للفاىزات والرشيقات

مبروك لميس روحتي للفريق الاخضر

اما عن اخباري بنتظر يوم التحليل بفارغ الصبر يوم الثلاثاء ان شاء الله بحلل وان كنت حامل عاد تشيلوا اسمي من الجدول واذا بعد الشر مني حامل ارجعلكم بس ان شاء الله حامل يارب لاتنسوني من دعواتكم

ياهلا بيكي يابنت مامتي وبرجوعك

وترى وزني صار 94 كيلو مره فرحانه

استودعكم الله


ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين