مراحب صبايا
تفاصيل ماقصرتي كفيتي ووفيتي
يومي ليوم السبت
افطرت متاخر اليوم
ف: توست ببن قليل الدسم وكوب شاي اخضر بالنعناع وربع ملعقه سكر دايت
غ: ربع دجاج مشوي وربع بطاطس مشوي وسلطه زبادي وتوست وبيبسي
ع: من كل شي حبه برتقال وموز و1/2 تفاحه حمراء
سناك : ثلاجه اعشاب وشربتها من بعد العشاء لحد ماخلصت الثلاجه
مويه تقريبا 3 علب
رياضه مافي
اتوقع اني التزمت اليوم:2thmup::2thmup: بس يمكن خرب علي البيبسي :rolleyes::rolleyes:
mlook
•
يوميات السبت صحيت متاخر الساعه 1 ونص الظهر والفطور كان ع الساعه 2 ونص 2 صامولي بجبنه+كوب شاي بنعناع العصر اخذت خياره العشاء ع الساعه8 كان 8 ملاعق مكرونه بخضار بعدها بساعه اخذت خياره وع الساعه 9 ونص اخذت فصفص لان كان نفسي في تويكس شفته مع ولدي وخلاص قفلت فمي الماء لحد الان 6 اكواب بشرب لحد ماانام الرياضه نص ساعه تمارين جليليانيوميات السبت صحيت متاخر الساعه 1 ونص الظهر والفطور كان ع الساعه 2 ونص 2 صامولي بجبنه+كوب شاي...
امممممم ماحبيت المعكرونة عالعشا بنوب لكن لانك صحيتي متاخر واكيد ماكان في وقت للوجبات اوكي
يومك بعتبره حلووووو ومنيح ماتهورتي وسرقتي التويكس من ابنك هههههههه قولي اذا سرقتيها من ابنك بيعملك فضيحة ومناحة بالبيت ما بتحسني عليه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بالعافية الفصفص خير ماعملتييي
ربي يسعدك ويوفقك يارب
mlook
•
بنا فريقي الفريق الاحمر بيضتو وجهي بهاليوميات والله اذا ضليتو هيك بيومياتكم ليوم الميزان باذن الله راح نفوز نحنااااا
عن جد مبسوطة منكم كتييييييييييييييييييييير اليوم يومياتكم تفتح النفس كلكم ماشاء الله تبارك الرحمن دوم الارادة بالعلالي يارب
ربي يوفقكم ويسعدكم
بليز ضلو هيك ليوم الميزان خلو تطلع الملكة من عندنا والاميرة والوسام الفضي كمان من عندنا
برافوووووووووووووووو الى الامام دوووووووووووم يارب
ربي يسعدكم كلكم يارب
عن جد مبسوطة منكم كتييييييييييييييييييييير اليوم يومياتكم تفتح النفس كلكم ماشاء الله تبارك الرحمن دوم الارادة بالعلالي يارب
ربي يوفقكم ويسعدكم
بليز ضلو هيك ليوم الميزان خلو تطلع الملكة من عندنا والاميرة والوسام الفضي كمان من عندنا
برافوووووووووووووووو الى الامام دوووووووووووم يارب
ربي يسعدكم كلكم يارب
الصفحة الأخيرة
:08::08: