اللائقه :

سلااام صبايا اخباركم؟!؟!؟!؟! يومياتي ليوم الاثنين: ( ما شاء الله تبارك الله) فطور: ماافيش غدا ع الساعه ٣،٣٠: كوب حليب كامل الدسم+ بسكويت ماري + خياره+ طماطمه+ حبتين تمره عشا ع الساعه ٦: خمس ملاعق صغيره تقريباً ايدام فاصوليا+ ثلاث ملاعق صغار دجاج مشوح ع النار+ حبتين بطاطس+ شفطتين سنتوب ( شفته بسيطه طرا مو شفطه جامده :) ) سناك ع الساعه ١٠: بسكويت نخاله وحبة تمره وكم حبة زبيب شربت كوب شاي اعشاب مويه: ثلاث قوارير مويه سعة ٠،٣٣ ليتر رياضه: مشي نص ساعه مابين سريع وعادي و طلوع ونزول الدرج ونط الحبل وعشر دقايق تمارين جيليان  اذكرو الله وصلو على حبيبنا محمد تحياتي ^^

سلااام صبايا اخباركم؟!؟!؟!؟! يومياتي ليوم الاثنين: ( ما شاء الله تبارك الله) فطور: ماافيش غدا ع...