مســـــــاء الخيــــر عسوﻼاات
يــــــومي الجمعــــــــه..
اﻼفطــــــار:
شـــــريحـــــة توست..م جبن قليل الدســم..كوب عصــــير برتقــــال.
الغـــــــداء:
3م رز..صحن وسط سلطــــــــه..ربع ســــــمكه مشويــــه.
العــــــــشاء:
1 تفـــــــاح اخضـــــر.
الـــــرياضه..
مشــــــي..جري ..هروله ع السيــــــر
المــــــــاء:
لحــــــد الحين لتــــــر ونصف
。♥وفاااااالناااااا الرشاااااقه يااااارب♥。
يومي كان
الفطور. كوب حليب قليل الدسم
الغداء. 3ملاعق رز. اقل من ربع دجاج وشوي ايدام وربع علبة سفن دايت
العشاء. ربع علبة زبادي الرشاقه. و3قطع برتقال
والباقي مويه. رياضه ماسويت لاني سويت تنظيف شامل للبيت
والحين حاسه نفسي تعباااااانه ابي احط راسي وانام
الفطور. كوب حليب قليل الدسم
الغداء. 3ملاعق رز. اقل من ربع دجاج وشوي ايدام وربع علبة سفن دايت
العشاء. ربع علبة زبادي الرشاقه. و3قطع برتقال
والباقي مويه. رياضه ماسويت لاني سويت تنظيف شامل للبيت
والحين حاسه نفسي تعباااااانه ابي احط راسي وانام
سلام حبايبي كيفكم اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها الحمد الله من قبل وحمد الله من بعد سويت التحليل يوم الثلاثاء طلعت نسبة الحمل 8 واليوم عدتها تاني نزلت النسبه يعني مافي حمل ويارب يارب يعوضني ويرزقني ويرزق كل محرومه ومشتاقه طبعا راجعتلكم بقوة لاني نفسي اعيد العمليه بعد 3 شهور واكون نحفانه شويه وان شاء الله حابدا معاكم متى كان الميزان قرب لانه فكرت ابدا الرجيم يوم السبت واليوم وزنت طلع وزني 96 كيلو انفجعت مره بس لانه الدوره حتنزل عليا طبعا لاني سبت المثبات :( ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب وكان وزني 94 ولما شفت 96 مره زعلت بس مو مشكله ان شاء الله قريب اتخلص منهم واوصل ل 90 يارب هدفي 1/9/1434 يكون وزني 60 ويكون العيد عيدين لا قصدي 3 اعياد عيد الفطر وعيد اني نحفت وعيد ان شاء الله وربي كريم حااااااااااااااااااااااامل ادعولي بظهر الغيب لاتنسوني يااخواتيسلام حبايبي كيفكم اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها الحمد الله من قبل وحمد الله من...
الـــــــــــدلووعه
الــــــــلــــــــــــه يعـــــــــوضك ياقلــــــــبي من غـــــــير عﻼج
كنـــــــــت بسأل عنـــــــك يوم الثﻼثاء بس مـــــــاكنت عارفه اسمك يشهـــــــــد علي ربي اني ادعيييلــــــك كل يوووم من كل قلبي
اســـــــأل اللــــــــه العظيـــــــم ان يرزقنــــــي ويرزقــــــك الذريــــــه الصالحـــــه ويقــــــر عينا بشوفتهــــــم في حضننا وكــــــل محروم ياااارب
الــــــــلــــــــــــه يعـــــــــوضك ياقلــــــــبي من غـــــــير عﻼج
كنـــــــــت بسأل عنـــــــك يوم الثﻼثاء بس مـــــــاكنت عارفه اسمك يشهـــــــــد علي ربي اني ادعيييلــــــك كل يوووم من كل قلبي
اســـــــأل اللــــــــه العظيـــــــم ان يرزقنــــــي ويرزقــــــك الذريــــــه الصالحـــــه ويقــــــر عينا بشوفتهــــــم في حضننا وكــــــل محروم ياااارب
mlook
•
هههههههههههه ملوك معذبك الحمام وبينه اذا ماقدرتي تشيليه حطي عليه شوك عشان مايقدروا يجلسوا فيههههههههههههه ملوك معذبك الحمام وبينه اذا ماقدرتي تشيليه حطي عليه شوك عشان مايقدروا يجلسوا فيه
من جد فكرة بس احتمال يشيلوه كمان ..؟؟ بس ممكن اصمغه باصبع الشمع اي والله بس تنقلع هالحمامة شكلها عاجبها والله شكلي راح اطفشها واطيرها واحط شوك اي والله فكرة خونفشارية واااو
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
بس يمكن في فرخ بالعش اذا في فرخ مابحسن اتصرف ليطير اوف اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
الصفحة الأخيرة
برافو عليكي ماقصرتي والله عجبتينيييييييي
يومك بطل انت بطلة تسلميلي يارب
التزمتي ونص الله يديم عليكي الارادة يارب
موفقة