كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دودو الاموره
دودو الاموره •
هههههههههههههههههههههههههه

انا صاحيه من بدري حاولت ابدا فيها بس ابني ما خلاني قلت شوي بسويها المنتدى كان معلق عفكره من الصباح جنني


المهم ديمونه حياتي انا جربتها من قبل يوم عملتها كامله صعبه شوي خاصه الكارديو يقطع النفس الحين حميت مشيت كثير ولما شفت ابني مجنني قلت خلاص اكمل تمارين بطن مؤقتا وباكله اشوف ايش يصير معي المشكله مو في التمارين المشكله في اللي بعد التمارين ما بدي اخوفك بس نصيحه ما تشدي على حالك كثير فيها علشان ما يصرلك زي اول مره ههههههههههههههه بروح ااكل ابني ويمكن اسويها الحين او ااجلها بعدين حسب مزاج ابني بصراحه ما حسيت نفسي مربوطه غير لما خلفت ههههههههههههههههههه يصير نومك وقومك ويومك كلو حسب مزاج الاخ الله يعين ويكبر ويخف شوي
دودو الاموره
دودو الاموره •
بااااااااااااااااااك هلكانه توني مخلصه تمارين جيليان فعلا صعبه والحمد لله مع الستيان الرياضي اللي جبته بطل صدري ينط قبلي ههههههههههههههههههه فظيعه انا جبتها من محلات النصر سعرها 59 ريال وانا حصلت عليها خصم ب 40 ريال يمكن بس رهيبه هي ستيان حراري وتمط يعني تيجي وفي منها مقاسات انا اخذت مقاس اكس لارج ولو جبت اللارج اتوقع كان دخل كمان


اكلت ابني على السريع وقلت اكمل لاني محميه بالمشي وجسمي لسا حامي اه بس على الشد اللي بيجينا هههههههههههههه الله يعين يا بنات بس جد اشكر ديمونه كنت بطنش اليوم بس لانها بدت قلت احنا اتفقنا نبدا مع بعض يعني لازم ما اخلف بكلمتي والحمد لله اللي عندو اصرار يقدر يلاقي وقت


بروح اخذلي دوش وارتاح سي يو وينكم مختفين بنات اليوم ^^
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
ديـمونه ديـمونه :
ويه الحمد الله توقعت بيجني ضربه كرسي لا اعرف مصدرها قلت اكيد يد بنت مامتي تحكها على كرسي امزح ترة فديتها بس راعية الكرسي ياناس اكلي كم يوم راح يكون بسيط حتى الالم شد يخف شوية .. كمان كم يوم كذا بيكون عندي ورك شوب من صبح حتى ساعة 3 حتى ارجع بيت واخذ شاور واصلي بيكون ساعة 4 يعني في احتمال غداء يكون شي خفيف جدا جدا من اجل في عشاء اتعشى لان لو تغديت شي كيثر ماراح اتعشى لان فترة قريبه من بعضها ف الافضل غداء سلطة اوتفاح وعشاء يكون شوي يشبع بس مش دسم يعني لاتتفاجىء من يوميات الايام جاية :icon35:
ويه الحمد الله توقعت بيجني ضربه كرسي لا اعرف مصدرها قلت اكيد يد بنت مامتي تحكها على كرسي امزح ترة...
يا حبيبتي انتي
ما عليك شر إن شاء الله
بالنسبة للوورك شوب و الفترة اللي راح تكونين مشغولة فيها
وش رايك تخلين الغداء هو الدسم و العشاء حاجة خفيفة
أحس راح يكون أفضل
و انتي براحتك
و فالك الرشششاقة يا عسسل
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
نبض عبوودي نبض عبوودي :
مســـــــاء الخيــــر عسوﻼاات يــــــومي الجمعــــــــه.. اﻼفطــــــار: شـــــريحـــــة توست..م جبن قليل الدســم..كوب عصــــير برتقــــال. الغـــــــداء: 3م رز..صحن وسط سلطــــــــه..ربع ســــــمكه مشويــــه. العــــــــشاء: 1 تفـــــــاح اخضـــــر. الـــــرياضه.. مشــــــي..جري ..هروله ع السيــــــر المــــــــاء: لحــــــد الحين لتــــــر ونصف 。♥وفاااااالناااااا الرشاااااقه يااااارب♥。
مســـــــاء الخيــــر عسوﻼاات يــــــومي الجمعــــــــه.. اﻼفطــــــار: شـــــريحـــــة...
بطططططططططططططططططططططططلة :icon18:
ما ششاء الله تبارك الله
يومك مررررة جميل
موفقة يا قمر





حلو يا حلو
مررررررررررررة يووووووووووووومك بطل :icon18:
موفقة قمووورة
و فالك الرششششاقة






اليوم انتي كذا :icon18:
يومك بططططططططططل ما شاء الله تبارك الله
موفقة عسسسسسسسسولة
و فالك الرششششششاقة





لا حول ولا قوة الا بالله
عظم الله اجركم
الله يرحمهم و يغفر لهم و يسكنهم فسيح جناته يارب العالمين
و يصبر قلوب أهلهم يآرب
و ألف سسسلامة عليك حبيبي
ما تشوفين شر
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
يبرين سات يبرين سات :
سلام انا اليوم مره مصدعه وتعبانه ومفجوعه كمان نزلت لي البيريود مره ثانيه وانا توني منتهيه منها واحس وزني زاد عليها لكن الله يعين بس المهم يومي للجمعه ف: توست محمص بجبن وبيض مقلي بزيت الزيتون وحليب قليل الدسم سناك : كوب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع غ: سلطه زبادي وملعقتين مكرونه بالباشميل سناك : قهوه عربي وتمر ع: نص دجاج مشوي وجرجير وبقدونس واناناس سناك ثلاجه قشر قهوه ومكثره الزنجبيل عليه وشويه بذره الكتان رياضه : مافي البيريود علي وخوفوني من الرياضه وقتها مويه 4 علب مره مطفشه ومزفته معي واحس اني سمنانه لكن ربي يعين
سلام انا اليوم مره مصدعه وتعبانه ومفجوعه كمان نزلت لي البيريود مره ثانيه وانا توني منتهيه منها...
ألف سسسسسسلامة عليك حبيبتي
ما تشوفين شر إن شاء الله
و انتبهي من الفجعة في الأكل يا بنتي
مع انه أكلك اليوم ما فيه تخبيص الا ملعقتين الباشاميل
والا باقي يومك أوكي ما شاء الله
و بالنسبة للوزن .. أنا يوم الخميس أحس اني راح انفجر منها لدرجة انه بيجامتي كانت ضيقة
و اليوم رجعت لهيئتي الطبيعية
طبعا عمو ميزان حقي ضرب فما أدري قد أيش وزني الحين بس حسيت انه مع بداية البيريود انفجرت و بعدها زانت اموري .. ع العموم حاولي تشربي قرفة .. كويسة ترى
و ألف لا باس عليك والله ..




يالله شدي حيلك :icon18:
عشان ندخلك معانا بالجدول ع الشهر الجاي بإذن الله
و فالك الرششششاقة يا عسسسل