ديـمونه :

ايش هي خلطة مناسك؟؟؟ ليه تقولي ماالتزمت يومك ماشفته في تخبيص بالعكس خفيف وحلو ب استثناء عصير فواكه مراعي خلاص صرت مااحبه مليان سكر قلت كيف كنت زمان اشربه ورياضة ليه مافيه الظاهر الكرسي بينتقل هنا

ايش هي خلطة مناسك؟؟؟ ليه تقولي ماالتزمت يومك ماشفته في تخبيص بالعكس خفيف وحلو ب استثناء عصير...

اللائقه :

سلااام يومياتي ليوم الجمعه: ( ما شاء الله تبارك الله) فطور: بدون غدا ع الساعه ٤ :زبادي قليل الدسم+ثلاث تمرات+ بسكويت نخاله+ برتقاله ع الساعه ٩ اخدت لي معجنات بيتيه بالدجاج حبتين صغيره ع الساعه ١١ اخدت لي تفاحه مويه: اربع قوارير سعة ٠،٣٣ ليتر رياضه: نط الحبل مية مره اذكروا الله وصلو على الحبيب تحياتي^^

سلااام يومياتي ليوم الجمعه: ( ما شاء الله تبارك الله) فطور: بدون غدا ع الساعه ٤ :زبادي قليل...