دودو الاموره :

Losing it with Jillian s01e01 دورو عليها في اليوتيوب وشوفوها حلقه رهيبه جد وااااااااااااااااااااااااااااو شوفو الاب والام كم نحفو وكيف كانت حياتهم وكيف صارت جد رهيبه رهيبه اوف

Losing it with Jillian s01e01 دورو عليها في اليوتيوب وشوفوها حلقه رهيبه جد...

شمعة التفاؤل :

يومياتي الاحد الفطور زبأدي خ.د   و7 تمرات سناك شرب كوب اعشاب الغداء 7ملاعق رز  مع قطعة لحم سناك قهوة وشاي العشاء فواكه كمثرى وتفاح وبرتقال مع كوب لبن الماء لترين الرياضة مشي نصف ساعةمع تمارين اليدين

يومياتي الاحد الفطور زبأدي خ.د   و7 تمرات سناك شرب كوب اعشاب الغداء 7ملاعق رز  مع قطعة...