0000ليه بس ليه0000
•
ايه امس باديه دايت انا ونزلت كيلوين من امس يارب دوم ينزل مايوقف ويغثني
كللللللللللللللللللللللللللللووووووووش ديموووووونه:icon28::icon28:
مبروووووووووووك عليكي الفستان الاحمر
جايه من بعيد اسمع صوت الفرقه ويله ابرقص معهم:laughing:
المهم من الحين احجزيلي غرفه جنبكم انا جاييييييييييييييييييييييه :pinklove:
واذا جيت ابعزم كل القرووووب على مفطح عششششان كلنا نقفز عالفريق الازرق:icon30:
ارجع للوني على قولت بنت مامتي بنقلب خيارمن كثر مابنطول بهالقروووب
يوووووومي مفتووووووح
مع اني ما اكلت شي اليوم كله ,, كنت زعلانه من جووووزي ورحت عند اهلي وتعشوو عالساعه 11 مندي دجاج واكلت معهم وحبه تشوكلت جواهر جالكسي
الحين نفسي اعرف هالسمايلات الرقص والفرقه من وين تجيبوها ولا لازم تحميل؟؟
متحمسه للنتايج ومبروووك مقدما للفائزات
مبروووووووووووك عليكي الفستان الاحمر
جايه من بعيد اسمع صوت الفرقه ويله ابرقص معهم:laughing:
المهم من الحين احجزيلي غرفه جنبكم انا جاييييييييييييييييييييييه :pinklove:
واذا جيت ابعزم كل القرووووب على مفطح عششششان كلنا نقفز عالفريق الازرق:icon30:
ارجع للوني على قولت بنت مامتي بنقلب خيارمن كثر مابنطول بهالقروووب
يوووووومي مفتووووووح
مع اني ما اكلت شي اليوم كله ,, كنت زعلانه من جووووزي ورحت عند اهلي وتعشوو عالساعه 11 مندي دجاج واكلت معهم وحبه تشوكلت جواهر جالكسي
الحين نفسي اعرف هالسمايلات الرقص والفرقه من وين تجيبوها ولا لازم تحميل؟؟
متحمسه للنتايج ومبروووك مقدما للفائزات
يوم الاحد
على الريق: 3 اكواب ماء
خلطة الكمون والليمون
الافطار: لا يوجد
سناك: نصكوب نسكافيه
الغداء:سلطة من فرايدايزباربكيو تشكن صحيه اكثر شيودايت سفن وقطعه دجاج صغيره بروست من زوجي لقمتين يعني خبوصه
سناك : نسكافيه بلاك – برتقاله – شاي اخضر
العشاء: 1 لبن زبادي خالي الدسم + 1 شابورة
سناك : قهوه ساده و1 شابوره مع مسحة جبن
الرياضه: 100 تمرين بطن + تمارين جيليان المستوىالاول ( تعبت ) اليوم الثاني ما كنت فاضيه بس اجبرت نفسي والله حتى اني لعبتهابالمطبخ جبت عدتي ^^
الماء : 2 لتر
الادوية: حبة فيتامين + حبة حمض الفوليك + اوميغا 3
انا ما بدي اودع القروب خلص هههههههههههههههههه بس بدي اطلع من هالرقمين ويوم ما اطلع منهم بعزمكم على سلطه مشان ما ارجع مره تانيه للثلاث ارقام هههههههههههههههههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة