0000ليه بس ليه0000
•
ههههههههههههههههههههههه مت ظحك هذا اختبار كفايات المعلمات القياس جابو لنا المرض كل يوم قرار قريبا بيقولون اللي تبي تتوظف تدفع فلوس هههههههع اما ابوي اقصد انه يبي يهون علي لان للحين ماطلع اسمي من ضمن المرشحات لاختبار القياس جاب لي اكل فطاير وحطها قال كلو زين ماغمى علي ههههههههههههه بس اشوه تحملت اكلت نتفه لبنه وتركتها وأكلت زيتون من القهر هههههههه
ديمونه الله يشفيك يارب
ومن ناحيه الالم اذا كان في بطه الساق بيروووح ان شاء الله
دهنيه واعملي له مساج عشان يرووووووق ههههههه
بس اذا كان في الاربطه الي خلف الركبه فلازم تستشيري الطبيب
انا شكلو تققطعت الاربطه ولي اكثر من ثلاث سنوات معاناه
ما اقدر اجلس الا وانا مادتها كاني عجوز الحمد لله ع كل حال
عشان كدا تمارين جليليان فيها نط وانا ما انط هههههه امشي في مكاني الين تخلص
علا العموم ديري بالك ع نفسك
ومن ناحيه الالم اذا كان في بطه الساق بيروووح ان شاء الله
دهنيه واعملي له مساج عشان يرووووووق ههههههه
بس اذا كان في الاربطه الي خلف الركبه فلازم تستشيري الطبيب
انا شكلو تققطعت الاربطه ولي اكثر من ثلاث سنوات معاناه
ما اقدر اجلس الا وانا مادتها كاني عجوز الحمد لله ع كل حال
عشان كدا تمارين جليليان فيها نط وانا ما انط هههههه امشي في مكاني الين تخلص
علا العموم ديري بالك ع نفسك
دودو الاموره :
هلا وغلا بموجتي رحت ادور الحنيذ لقيته كلو خرفان ما لقيت دجاج هههههههههههههه المهم يا بنتي انتي اكلتي صدر الدجاج ولا اكلتي من الرز كمان علشان نعرف خربتي ولا لأ باعتبار انك اكلتي صدر الدجاج يومك كويس ولله الحمد بغض النظر عن انو بطل اسامه وصار عباس بس كملي يا بنتي ولا يهمك وصحتين موفقه وباذن الله ملكة الاسبوع الجايهلا وغلا بموجتي رحت ادور الحنيذ لقيته كلو خرفان ما لقيت دجاج هههههههههههههه المهم يا بنتي انتي...
هلا دودوووو
ههههههههه انا اكلت بس من الدجاج
الرز انا ما اكلت منه ولا الخضار ع الغدا
بس اني بدلت التونه بالدجاج لان مافيه :biggrin2:
بس العشا تمام ﻻنه خضار بس حذفت البيض
ﻻن باقي لي يومين واخلص الاسبوع الاول ان شاء الله
والاسبوع الثاني كله بيض بقلب دجاجه من كثر البيض :hahaha:
والى الان الحمد لله لساتو اسامه وان شاء الله ما يكون عبااااس ههههههههه
بس صحيح غريبه وزنك ثااااااابت :confused:
ما مليتي منه :biggrin2: يالله يابنت شدي علا حالك اشوي
باقي السبعه كيلووو ونزفك عروس للرقمين
بلاش كسل
امسكي معاي اسامه والله بتنبسطي معاه كثير
صباح الخير صبايا ماعليش تاخرت امس ماكتبت يومياتي لاني انشغلت مره
يومي للاثنين
كنت صايمه طبعا
تسحرت اول شيى : ربع تميس مدهونه بجبن قليل الدسم لا وكمان ولدي اكل معاي يعني اقل من الربع وكوب عصير انناس طازج
وعلبتين مويه
الفطور : 2تمر وعلبه مويه اول شيى
بعدها بساعه : بطاطس مسلوق مع ربع دجاج مشوح بنص ملعقه زيت وجزر وفلفل رومي وحطيت عليها رشه بسيطه ماتنذكر موزريلا
بعدين شربت كوب قرفه بالزنجبيل
بعدها قمت اشتغلت في البيت وكرف ساعتين ونص
وشربت كوب قشر قهوه
والساعه 1ونص جعت مره اخذتلي 1 توست محمص مع حبه بيض مقليه بسحه زيت زيتون
وشربت كمان قشر قهوه ونمت بعدها
رياضه مافيه اكتفيت بالشغل البيت بس ان شاء الله اسوي اليوم
ومويه تقريبا 6 علب مويه
التزمت الا نص :icon18::icon18::35:
يومي للاثنين
كنت صايمه طبعا
تسحرت اول شيى : ربع تميس مدهونه بجبن قليل الدسم لا وكمان ولدي اكل معاي يعني اقل من الربع وكوب عصير انناس طازج
وعلبتين مويه
الفطور : 2تمر وعلبه مويه اول شيى
بعدها بساعه : بطاطس مسلوق مع ربع دجاج مشوح بنص ملعقه زيت وجزر وفلفل رومي وحطيت عليها رشه بسيطه ماتنذكر موزريلا
بعدين شربت كوب قرفه بالزنجبيل
بعدها قمت اشتغلت في البيت وكرف ساعتين ونص
وشربت كوب قشر قهوه
والساعه 1ونص جعت مره اخذتلي 1 توست محمص مع حبه بيض مقليه بسحه زيت زيتون
وشربت كمان قشر قهوه ونمت بعدها
رياضه مافيه اكتفيت بالشغل البيت بس ان شاء الله اسوي اليوم
ومويه تقريبا 6 علب مويه
التزمت الا نص :icon18::icon18::35:
الصفحة الأخيرة