:icon28::icon28::icon28:
ماشاءالله تبارك الله
ألف ألف ألف مبروك للفائزات
TOTA ASARI
ديمونـة
نبض عبودي
mlook
اللائقة
ولكل اللي نزلت أوزانهم
ويارب ننحف كلنا من غير شر

بنات الي قلتلهم اني معاهم في جيليان انا غيرت راي معد بسوي جيليات بسوي 5 ميل اعجبتني مره احسن من جيليان
يعني رياضتي 5 ميل ان شاء الله

صباح الخير

مشكورة يا حلوة

وزني اليوم 99.600 غرام وطولي 170سم

حامل بالشهر الاول وامشي على تقريبا نظام للحامل عشان لا ازيد ولا انحف طبعا اذا نحفت بيكون منيح بس الدكتورة منعتني من النحف والزيادة

وصديقيتي ارسلها الان وهي تدخل تشوف باي فريق تحطونها

واكتب يومياتي بس تقولولي باي فريق انا

:21:
يومياتي الإثنين
الفطور
خبز أسمر مع جبنة بيضاء
سناك
شرب كوب الأعشاب
الغداء
زبدية وسط فتة بالحليب
سناك
قهوة مع حبة ميني معمول:35:
العشاء
زبادي خ د
الرياضة مشي نصف ساعة :7_5_127:
الماء 3 لتر
ولله الحمد

الفجريه قطعت لي تفاحه خضرا وسويت لي حليب نيدو اعشقه كني بزر هع مع زنجبيل واللحين شربت حليب بوني مع شاهي  ونتفه لبنه ههههههههه انهبل لاشفتها بس ماتأثر عادي نتفه نظامي غلط ومافيه فيتامينات استنى بس العصر واطلع اخم لي عيشه مفيده واسوي عصيرات طبيعيه أفيد لي