يوم الثلاثاء
على الريق: 2 اكواب ماء
خلطة الكمون والليمون
الافطار: لا يوجد
سناك: نص كوب نسكافيه – لقمتين بطاطا مسلوقهسويتها لزوجي
الغداء: سلطه + ملعقتين دجاج مع بصل
سناك : نسكافيه بلاك
العشاء: 1 صامولي فاضي مع علبة سفن دايت ( لاني كنتمره تعبانه وزوجي قالي كلي صامولي علشان يوقف الاستفراغ الله يكرمكم )
سناك : نسكافيه
الرياضه: ما في مره تعبانه
الماء : 2 لتر
اصابره
•
دوده حبيبتي ماتشوفين شر ان شاءالله ازمه وتعدي وفريقك بايدي امينه وعتبري انك ماخذه اجازه بدون راتب ههههه انصحك يادوده هاالفتره انك تخلي خلطت الكمون واليمون يمكن الاستفراغ منه وماتشوفي شر ياعمري اهم شيء راحتك ولابأس طهور ان شاءالله
جوود999
•
دودوووو الأموره
والله حنفقدكي من جد فالقروب الأزرق بس ان شاء الله الأمواج الحزينة تكون خير خلف لخير سلف كيف بس متعوب عليها
بس شدي حيلك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي
ما نستغني عن بربرتك فالقروووووب ههههههه
والله حنفقدكي من جد فالقروب الأزرق بس ان شاء الله الأمواج الحزينة تكون خير خلف لخير سلف كيف بس متعوب عليها
بس شدي حيلك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي
ما نستغني عن بربرتك فالقروووووب ههههههه
جوود999
•
اليوم ما مداني امشي. النهار قصير دخلت من الجامعه اذن المغرب على طول وما احب امشي فالليل وكمان اغلب وقتي فالجامعه جالسه كنت فقلت خليني أجرب موضة القروب
طبعا جيليان ما حبيتها سويتها من قبل مرتين بس لازم مدربه عشان ما يحييك شد او شئ
قلت خلني أشوف ٥ ميل عجبتني بس حسيت أنها صح مدتها ١٢ دقيقه معقوله تعادل مشي ٥ ميل ؟
الصفحة الأخيرة
للاسف الشديد ما راح اقدر اكمل واكون قائدة الفريق الازرق لان جدت علي ظروف وما راح اقدر اركز معاكم وحرام اني اترك الفريق بين ايدي قائده مشتته لذلك فاني اسلم الفريق الازرق الى الامواج الحزينه وهي راح تكون قائدتكم
اتمنى من كل وحده قسيت عليها او شديت عليها او ضايقتها انها تحللني وتسامحتي يا قمرات
وما راح اقولكم راح توحشوني لاني باقيه معاكم بس صعب اركز في اليوميات تماما مثل اول بس بدخل وبتكلم وبقرقر وبصدعكم وبكتب يومياتي وباذن الله ما اخبص واتعاقب
حللوني بنات موفقين وانا واياكم وما راح اترك هالقروب قبل ما ادخل فريق ملوك هههههههههههه