دودو 2009 :

ممكن اقترح على القائدات ان يكون فى فائزه من كل جروب وهى اكثر واحده خسرت وزن فى جروبها وفى ملكه هى اكثر واحده خسرت وزن فيهم والسبب ان جروب ملوكه عمره ما هيكون الكسبان ومن باب التشجيع والتحفيز نكافئ من نزلت كيلو او ازيد بقليل - وبلاش احساس انهم عمرهم ما هيكسبوا مش هيخليهم يقاموا المغريات - طالما مقسمين الجروب ل3 يبقى برضه الفائزات من ال3 برضه

ممكن اقترح على القائدات ان يكون فى فائزه من كل جروب وهى اكثر واحده خسرت وزن فى جروبها وفى ملكه هى...

اصابره :

السلام عليكميومي الجمعهاول ماصحيت علي الصلاة سويت كوب كابتشينو بحليب قليل الدسمعالي الساعه 9 الفطور:بيضه وحده عيون بمسحت زيت علي شريحة جبن لايت مع نص خبزه بر+كوب شاي بسكر دايتالغداء:6 ملاعق رز ابيض +ايدام باميه +ربع صدر دجاجه +كوب صغير لبنسناك برتقاله العشاء :اربع تمرات +كوب لبن وسطالمويه:5 علبالرياضه:مشيء نص ساعهوفالكم الرشاقهدوده هههههههه بالنسبه للبسبوسه ايه محشيه القِشطه البيضاء ههههه انا اسميه مهلبيه لانه نفسه بس اثقل حبتين ولله حلوه ولله كنت ناويه علي كيكة الجزر شهتني عليه ملوكه بس يله اليوم المفتوح الجاي ان شاءالله:23:حلو الواحد يعمل انجاز ويكافي نفسه بشي يحبهاحساس حلو ننتظرالجمعه ان شاءالله :rotaeye:عشان نعمل كيكة الجزر يمممماستودعكم الله/////////

السلام عليكميومي الجمعهاول ماصحيت علي الصلاة سويت كوب كابتشينو بحليب قليل الدسمعالي الساعه 9...