دودو الاموره :

اسكتي يا شيخه كلو باكتريولوجي لاني ماسكه مضاد حيوي وكمان دوا للضغط يعني cardiovascular طلعت عيوني في هاليومين واكيد ميديكال ريب وصرت احلم بالجرام بوزيتيف ونيجاتيف والاناروبس صارو يطلعولي بالحلم طايرين في الهوا هههههههههههههههههههه الله يعين بس يا قمر

اسكتي يا شيخه كلو باكتريولوجي لاني ماسكه مضاد حيوي وكمان دوا للضغط يعني cardiovascular طلعت...

miss-shosho :

هع هع هع ابشروا بعرفكم على نفسي انا يدلعوني شوشه انسانه بسيطه جددا وعربجيه خخخخخخ متزوجه من 3 سنوات ونص عندي ولد وبنت يخليهم لي ربي المهم قبل ايام عرسي كنت 58 كيلو ومع العزايم والطلعات مانتبهت لنفسي كل مالي اسمن شوي شوي حملت وجبت ولدي وكان وزني 85 دخلت بقروب هنا و وصلت 70 وثبت وزني ورحت لاخصائيه تغذيه عندنا بالرياض عن المركو السعودي الصيني وﻻ في فايده غيرت رجيمي وفجأه حملت ببنتي وتركت كل شي وزاد وزني و وصلت 100 وقدرت انزلها الى 96 وبعدها اهملت كات ودي اسوي دايت بس ابغى حماس ابغى تشجيع وقروبات فقررت اني اشترك معكم هذي نبذه عني و على فكره اخصائيه التغذيه قالت لي مره اةل اشبوع من الدايت بتنقصين كثير بس بعدها يصير معدل نزولت كحد اقصى 4كيلو يغني اللي نزل مني مو دهون .وترا انا معتمده الرياضه بشكل اساسي

هع هع هع ابشروا بعرفكم على نفسي انا يدلعوني شوشه انسانه بسيطه جددا وعربجيه خخخخخخ متزوجه من...

*ريانة* :

الف مبروووووك الفائزااااااات واللي انتقلوا لقروبات جديدة ولكل وحدة نزلت ولو جرام من وزنها ولكل وحدة حاولت وثبت وزنها ولكل وحدة خبصت وزاد وزنها يكفي انها عارفة التخبيص وعارفة الطريق الصح وهي فترة تمر علينا كلنا ونفقد التحكم في انفسنا نحن في قروب يعني مهتمين باوزاننا وماشين صح حتى لو تاخرنا في الوصول ولو وقفنا في بعض المحطات ولو رجعنا شوي وراء مصيرنا نوصل للهددددددددددددددفالمثاااااااالي من غير شر يارب يللا اللي تعثرت واللي توقفت نأخذ بيدها ونكمل الطريق سوى ونصير رشيقات انيقات سعيداااات باجسامنا الواااااو وفالي وفالكم المثالي يارب

الف مبروووووك الفائزااااااات واللي انتقلوا لقروبات جديدة ولكل وحدة نزلت ولو جرام من وزنها ولكل...

مناسك الاسدي :

بنات انا قريت عن الصيام العكسي وبديت فيه من 4 ايام يومين وقفت الاكل الساعة 4 ويومين على خمسة تقريبا ولا نزلت ولا غم ؟؟ مع ان صاحبة الموضوع في المنتدى العضوة لو يسالوني تقول انها تخس كل يوم كيلو .!! وكمان تاكل بدون نظام والوجبة الاخير تكون ايس كريم او حلى .!! نزلت رابط موضوعها في اليوميات ولا حدا علق :laughing:كالعادة هههههه ارجوكم جاوبوني وربي يجزاكم الجنة من الي جربته وانتفعت منه وكم خست عليه وشو الخلل في برنامجي عشان ماخسيت ؟؟

بنات انا قريت عن الصيام العكسي وبديت فيه من 4 ايام يومين وقفت الاكل الساعة 4 ويومين على خمسة...